什么是治疗社交焦虑症?

社交焦虑障碍治疗概述

治疗社交焦虑症(SAD)取决于你的情绪和身体症状的严重程度以及你每天的功能。

治疗的时间也各不相同。 有些人可能对最初的治疗作出了很好的反应,不需要任何进一步的处理,而其他人可能需要某种形式的支持。

治疗SAD已显示药物和疗法都有效。

广泛的社交焦虑症对药物和治疗的结合反应最好,而单独治疗往往足以治疗特定的SAD。 以下是对SAD的主要治疗方法的描述。

社交焦虑障碍药物

几种不同类型的药物被用来治疗SAD。 根据您的具体情况,每种产品都有其优点和缺点。

认知行为疗法(CBT)

CBT是一种旨在改变你的想法和行为的心理治疗形式,以积极影响你的情绪。 已经显示三种主要的认知行为技术可以帮助治疗SAD暴露,认知重构和社交技能训练。

其他心理治疗

心理动力学疗法 ,治疗师通过这种疗法来引发一个人的潜在情绪,这样他就可以通过它们,对一些患有SAD的人有帮助。 对于有更深层的未解决的焦虑原因的人来说,这是最有用的。

心理动力学疗法可能有助于解决患者早期生活经历的潜在影响,并且在某些情况下可能有助于探索潜在的变革抗性。

替代治疗

社交焦虑症的替代疗法包括膳食补充剂,芳香疗法和催眠疗法等。 大多数替代疗法尚未经过科学证明可用于治疗SAD。 此外,替代治疗可能不会像标准治疗方式那样严格管制。 以下是社交焦虑障碍的一些替代疗法:

资源:

Hales,RE和Yudofsky,SC(Eds。)。 (2003年)。 美国精神病学临床精神病学出版教科书。 华盛顿特区:美国精神病学会。