广义社交焦虑与特定社交焦虑的区别是什么？
心理健康社区认可的社交焦虑障碍（SAD）类型随时间而改变。 过去，发现两种类型的社交焦虑症，其症状不同：广义SAD和特定SAD。
一般而言， 社交焦虑症（SAD）涉及社交和表现情境的恐惧，其他人可能会以负面评价你。
大多数患有这种疾病的人极其自我意识，并且可能会有身体上的症状，如恶心，摇晃，或在人群周围或表演时感到晕眩。
然而，目前的精神疾病诊断和统计手册（DSM-5）没有像以前的版本（DSM-IV）那样识别不同类别的社交焦虑症。
广泛的社交焦虑症
在DSM-V之前，那些有广泛社交焦虑的人被描述为担心大多数社交和表现情况，包括以下几点：
有一般社交焦虑的人被认为对任何人都感到不舒服，但他们最亲近的家庭成员。 广泛性SAD被认为是该疾病的一种更严重的形式，并且通常伴随着日常功能受损更严重。
特定的社交焦虑症
在DSM-V之前，特定的社交焦虑症被解释为焦虑和恐惧仅与少数社交场合相关，而非大部分或全部。 例如，一个人可能会害怕公开演讲，但会在派对上融合。 这种社交焦虑仍然被认为是非常有害的，因为它可能会限制人们完全享受生活，结识朋友或成功进入职业生涯。
DSM-5定义
随着DSM-5的发布，广泛和特定类型的社交焦虑症已不再被认可。 相反，可以将“仅限性能”说明符添加到SAD的诊断中。 通过这种方式，似乎仍然存在着过去一直存在的社交焦虑症（SAD）类别; 然而，医生诊断的方式与DSM-5之前的不同。
DSM-5的出版商美国精神病学会（APA）提出的淘汰广义类型的理由是，医生难以衡量标准，“恐惧包括大多数社会情况”。 然而，APA已经承认，那些只害怕表现的人似乎与那些有更广泛的SAD的人不同，他们在初次遇到焦虑时的年龄，他们经历的身体焦虑症状以及他们如何应对治疗。
治疗社交焦虑
无论您是否有广泛或特定的社交焦虑症状，都可以进行有效的治疗。 认知行为疗法（CBT）是一种解决当前问题并重构消极思维的心理治疗形式，可能非常有帮助。
通过CBT，您将学习帮助您应对不同情况的策略和技巧。 在完成认知行为疗法之后，许多有焦虑的人说，它改变了他们的生活并为他们敞开了大门; 他们可以做他们从未想过的事情，比如旅行或在别人面前表演。
在某些情况下，尤其是对于社交焦虑症更严重的患者，医生可能会建议您尝试用药。 这有助于平息你的思想并抑制消极的自我对话，让你专注于治疗并开始取得进展。
寻找社交焦虑的治疗师
寻找专门研究焦虑症的治疗师。
没有这些条件的背景，你的治疗师可能不完全了解你的症状，或者可能会减少或轻易驳回你的感受。 了解社交焦虑症和认知行为疗法的医疗保健提供者将与您一起制定有效的策略来管理这种疾病。
一句话来自
了解你所得到的社交焦虑症的诊断类型是很重要的。 与你的医生或心理健康专家一起工作，以了解更多关于你的诊断以及它在你的治疗和预后方面的含义。 如果您的诊断包含“仅限性能”说明符，那么针对导致焦虑的特定表现情况量身定制的疗法是首选。
>来源：
> Dalrymple K，D'Avanzato C.区分社交焦虑症的亚型。 Expert Rev Neurother 。 2013; 13（11）：1271至1283年。
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