专家凯文罗伯茨提供关于管理ADHD患儿网络成瘾的技巧
互联网，电脑游戏，Facebook，Twitter，智能手机，短信，即时消息 - 这些只是我们保持插入，玩乐并与其他人建立联系的一些方式。 这些技术本身都不是负面的，但对于一些个人 - 尤其是那些患有ADHD的个体 - 这些网络活动很容易让自己变成强迫症。
凯文罗伯茨是全国公认的专家，也是“ 网络游戏：逃避游戏和互联网陷阱” （哈泽登2010年）的作者。 他还经营支持团体，帮助网络成瘾者努力恢复正常生活。 这个区域对凯文来说非常个人化，因为他本身就是一个复兴的电子游戏成瘾者。
问：多动症与过度使用互联网，电脑或视频游戏有何联系？
答： ADHD人更容易上瘾 ，因此他们特别容易受到涉及电脑，视频游戏和互联网的网络成瘾的影响。 网络世界的产品提供有吸引力的刺激，一直在变化，给ADHD人一种似乎适应他们大脑硬线的媒介。
问：有时可能与ADHD相关的社交焦虑以何种方式发挥作用？
答：我可以从个人经验告诉你，焦虑是网络成瘾的一个因素。
我一生都在处理焦虑问题，而且在视频游戏狂欢之前，人们常常感到焦虑不安。 对于那些有社交焦虑的人来说 ，视频游戏和互联网提供了一个“安全”的界面，通过它与人们进行互动，但似乎限制了社交技能的进步而不是加强它。
问：你（你的孩子，伴侣或其他亲人）可能有网络成瘾的迹象是什么？
答：这里是可能的警告标志清单：
- 时间扭曲，无法确定网络时间
- 说谎网络行为
- 睡眠中的变化或中断
- 退出家人和朋友
- 失去对其他爱好和娱乐活动的兴趣
- 在学校或工作中表现不佳
- 一天两个小时，每周超过四天的网络活动
- 患有背痛，腕管综合征，颈部僵硬，神经疼痛，眼睛疲劳
- 无法看到网络活动的消极后果
- 在电脑旁吃饭
- 情绪波动
- 玩游戏或网络活动后的退出症状，如头痛，不适，头晕目眩
问：一个人在哪里可以寻求帮助？
答：我会寻找一位熟悉网络成瘾的当地治疗师。 通常，当人们在计算机，互联网或视频游戏上花费过多时间时，这只是冰山一角。 其他问题可能会起作用。 专业帮助可能是必要的。
问：个人可以采取哪些步骤实现恢复？
答：首先，你必须承认你有问题。 一旦你采取了这个最关键的步骤，你需要找到一个盟友或支持人员来帮助你找出可能需要哪些资源来成功地解决你的问题。
问：一个人在认识到他们所爱的人有网络成瘾时可以做些什么，但这个爱人完全否认有问题存在？
答：你一定要看看你在做什么来解决问题。 这个人必须被迫面对后果，并且你必须确保你没有做任何事情来阻止这一点。
问：对于患有多动症的儿童的家长，他们如何帮助他们的孩子以安全，健康的方式驾驭网络世界？
答：首先，你必须意识到潜在的危险并且知道警告标志。 其次，你必须确定你的孩子的动机是什么：冒险，幻想，逃避，兴奋，退缩，成就，缓解焦虑等。
然后，你必须找到让你的孩子满足现实世界需求的方法。
如果你的孩子需要强度或兴奋，也许是时候看彩弹（非常注意安全设备的需要）和其他激烈的运动。 如果角色扮演似乎是激励因素，让你的孩子参与戏剧，表演课，喜剧课或夏季戏剧营。 你孩子的动机是干预的关键。
此外，当他或她年轻时尝试参与你的孩子的网络活动，这样你就可以进入他或她生活的那一部分。 请记住，为ADHD发现诱人的“胡萝卜”可能非常棘手，因此如果网络活动具有动机潜力，您可能需要使用它们！
罗伯茨有一个网站，提供相关信息：www.thecyberjunkie.com
资源：
凯文罗伯茨。 2010年10月18日采访。