你怀疑你正在经历恐慌症的症状吗？ 查明你是否有恐慌症从诊断开始。 以下描述如何诊断恐慌症。
评估过程
只有您的医生或合格的专家才能诊断您患有精神疾病。 治疗恐慌症的专业人员经过培训能够做出准确的诊断。
虽然恐慌症的诊断在很大程度上是临床上的，但根据医生的面谈，他或她可能会让你完成自我评估工具或问卷，询问你有关症状的问题。 这项评估将为您的医生或治疗师提供您症状的强度和持续时间的想法，并为诊断目的提供其他相关信息。
在临床访谈中，您的医生或治疗师会提出更深入的问题以作出准确的诊断。 例如，您可能会询问有关您的病史，当前症状和近期生活变化的问题。 了解更多关于你的信息将有助于你的医生或治疗师排除其他医疗或心理健康状况的可能性。 整个诊断评估过程通常在1到2次访问中完成。
当确定您的诊断时，您的医生或治疗师将决定您是否符合恐慌症的诊断标准。
精神疾病诊断和统计手册，第4版，文本修订本（ DSM-IV-TR ）是一本包含所有精神健康状况诊断标准的手册。 确定您的诊断时，您的医生或治疗师将参考DSM-IV-TR。
诊断标准
根据DSM-IV-TR，为了接受恐慌症的诊断，一个人必须经历自发的恐慌发作 。
这些攻击通常发生在蓝色之外，并且涉及身体，情绪和认知症状的组合。 惊恐发作通常在大约10分钟内达到高峰，然后逐渐消退。
正如DSM-IV-TR所述，恐慌发作通过以下四种或四种以上症状：
相关和共同发生的疾病
患有恐慌症的人往往更容易患上额外的精神疾病。 例如，据估计，大约50％的诊断患有恐慌症的人在其一生中会经历一次重性抑郁症。 你的医生或治疗师将能够确定你是否正在经历任何额外的精神健康状况。
除了抑郁症之外，惊恐障碍患者也更可能患有并存焦虑症 。 常见的相关疾病包括社交焦虑症（ SAD ），创伤后应激障碍（PTSD），强迫症（ OCD ）和广泛性焦虑症（ GAD ）。
鉴于这些症状与恐慌症有相似的症状，您可能实际上正在经历这些单独的疾病之一。 你的医生或治疗师将能够确定你是否有任何这些相关的情况。
接近三分之一的恐慌症患者也会患上广场恐怖症 。 这种疾病在恐慌症患者中很常见，因为这种疾病包括害怕在出现恐慌症的情况下出现恐慌症，因为这种恐慌症可能会使逃跑变得困难或尴尬。 这种恐惧常常导致避免某些情况的避免行为。
通常，避免包括拥挤的地区，不同的交通方式和开放空间。 与这种情况有关的恐惧感可能会变得如此激烈，以至于一个人可能会陷入广场恐惧症 。
跟进和治疗
考虑到广场恐怖症通常在第一年内发生，一个人经历了自发的惊恐发作，所以重要的是要尽早开始治疗。 一旦您收到恐慌症诊断，有或没有广场恐怖症，您需要按照您的治疗计划进行。
恐慌症最常见的治疗选择包括处方药 ，心理治疗，自助技术或这些方法的组合。 恐慌症药物可以帮助减少惊恐发作的强度和焦虑感， 心理治疗可以帮助您建立应对技巧来管理您的病情。 自我护理活动，如放松技巧 ，可以帮助您处理压力和焦虑感。 通过获得帮助，恐慌症患者可以学会如何应对他们的病情并提高他们的生活质量。
资源：
美国精神病学协会。 （2000年）。 精神疾病诊断和统计手册，第4版，文本修订。 华盛顿特区：作者。