焦虑症的定义：症状，诊断和治疗选择
焦虑症是一种严重的精神疾病，会引起严重的担忧或恐惧，不会消失，甚至会随着时间的推移恶化。 我们都有时感到焦虑，但焦虑症患者的焦虑情绪往往相当稳定，对一个人的生活质量有非常负面的干扰。
焦虑症的类型
焦虑症有多种类型，包括恐慌症 ， 特定恐惧症 ， 社交焦虑症 ，创伤后应激障碍（PTSD）， 强迫症（OCD）和广泛性焦虑症（GAD） 。
最新的精神疾病诊断和统计手册 （DSM-5 ）将焦虑症分为三类：焦虑症，强迫症和相关障碍以及创伤和压力源相关障碍。 这种差异表明，尽管这些疾病具有共同性并且是相关的，但它们也是截然不同的。
焦虑症状症状
焦虑症有许多症状，没有一个人有相同的经历。 每种疾病都有不同的症状，但是焦虑症常见的症状包括：
- 难以入睡
- 感到紧张，恐慌，恐惧和不安
- 肌肉紧张
- 口干
- 刺激或手脚麻木
- 恶心
- 头晕
- 无法冷静或保持不动
- 汗水或冰冷的手和/或脚
- 快速或不规则的心跳
基本上，当您遇到熟悉的身体和心理迹象，如出汗，赛跑心脏，呼吸急促，颤抖，担心或压力等恐惧和焦虑时，这些迹象表明某些事情正在发生，可能是一种威胁，您需要处理用它。
这种“逃跑或战斗”的反应激活了处理潜在危险所必需的物质和心理资源。 虽然这个系统大部分时间都运行良好，但有时候它可能会进入过载状态，造成更多的伤害。 发生这种情况时，可能表明您患有焦虑症。
诊断焦虑症
尽管您的医生可能会执行一些测试以排除身体问题，但您没有可以进行实验室测试来诊断焦虑症。您的医生可能会将您转介给精神科医生，如精神病医生，心理医生或一位顾问，他将使用特定的诊断工具和问题来帮助确定您可能患有何种疾病。
焦虑症治疗
焦虑障碍可以用多种方式治疗 ，包括心理治疗 ，药物治疗和应对策略 。焦虑障碍患者的一种特别有效的心理治疗形式是认知行为治疗 （CBT）。 如果你有焦虑症，有很多治疗方法可以帮助你过上充实的生活。 请记住，在您和您的医生为您找到最佳选择之前，治疗可能需要时间，试验和错误。 请耐心等待，并与心理健康专家保持沟通，以便根据您的个人需求找出最适合您的计划。
焦虑症的成因
没有人知道究竟是什么原因引起焦虑症，尽管似乎有多种因素，包括遗传，环境，压力水平，大脑变化和创伤。
研究人员一直都在更多地了解这些链接。
资料来源：
http://www.adaa.org/understanding-anxiety/DSM-5-changes
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml
http://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/mental-health-anxiety-disorders