恐慌症和惊恐发作的诊断标准
恐慌症在DSM-5中被归类为焦虑症。 根据指导方针，为了被诊断为恐慌症，您必须定期经历意外的惊恐发作。
DSM-5还有哪些关于恐慌症的说法？ 新版本如何改变诊断方式？ 这些更新包括恐慌发作的类型以及广场恐怖症如何与恐慌症有关。
什么是DSM-5？
美国精神病学会（APA） 的精神障碍诊断和统计手册（DSM-5 ）是美国用于诊断精神健康障碍的系统。 DSM包含心理健康专业人员用于分类和描述每种精神疾病的诊断标准。
DSM-5的2013年发布是自1994年以来的第一次重大更新。在本版中，进行了许多更改，其中包括对恐慌症诊断的一些更新。
这个系统并非没有争议。 许多疾病都有重叠症状。 一些专业人士质疑这种分类系统的有效性，而另一些专业人士则认为在其应用中存在很大的主观性。
尽管有这些保留，对于治疗，研究和保险报销来说，诊断往往是必要的。 许多专业人士认为这个系统远远好于没有系统。
DSM-5如何诊断恐慌症
在DSM-5中定义了恐慌症的诊断标准 。 这是一种焦虑症，主要基于惊恐发作的发生，这种惊恐发作经常出现并且通常是意想不到的。
另外，至少有一次袭击后会有一个月以上的人担心他们会有更多的攻击。
这导致他们改变他们的行为，这通常包括避免可能引发攻击的情况。
重要的是要注意，恐慌症的诊断必须排除恐慌发作的其他潜在原因或感觉像一个。
用DSM-5定义恐慌发作
由于恐慌发作是恐慌症诊断的关键，因此它们定义明确且具体。 这是DSM-5更新的重要部分。 之前的版本将恐慌发作分为三类：情境绑定/提示，情境倾向或意外/不确定。 DSM-5将其简化为两个非常明确的类别：预期和意外的恐慌发作。
预期的恐慌发作是与飞行等特定恐惧相关的恐慌发作。 意外的恐慌发作没有明显的触发或暗示，并可能出现在蓝色之外。
根据DSM-5，恐慌发作以四种或更多以下症状为特征：
- 心悸，心跳加速，或加速心率
- 出汗
- 颤抖或颤抖
- 感觉气短或窒息
- 窒息的感觉
- 胸部疼痛或不适
- 恶心或腹部窘迫
- 感到头晕，不稳定，头昏眼花或晕眩
- 不真实（实现）或脱离自我的感觉（去人性化）
- 害怕失去控制或发疯
- 害怕死亡
- 麻木或刺痛感（感觉异常）
- 发冷或潮热
上述症状少于四个的存在可被认为是有限症状的恐慌发作。
Agoraphobia现在独立
在以前的DSM版本中，广场恐怖症与恐慌症有关。 随着DSM-5的更新，它现在是一个单独的，可编辑的诊断。 这是更新中最大的差异之一。
在对广场恐怖症的更新中，DSM-5指出，在至少两种情况下，一个人必须经历强烈的恐惧或焦虑。 这些包括在公共场所，开放空间和人群中，基本上你在家外的任何地方。
它还指出，必须展示回避行为 。 这些是恐惧的结果，可能会导致恐慌或焦虑，可能无法提供帮助或难以逃离。
只有专业人员才能诊断恐慌症
了解恐慌症的症状可能会模仿许多其他焦虑症和/或医疗状况，这一点很重要。 只有您的医生或精神健康专业人员才能诊断恐慌症。
资源：
>美国精神病学协会。 精神疾病诊断与统计手册。 第5版。 华盛顿特区：2013年。