共同发生的情绪和焦虑症
问题:我可以有恐慌症和抑郁症吗?
患有焦虑相关疾病的人通常被诊断患有并发症。 特别是恐慌症患者发生临床抑郁症的风险更高。 研究表明,大约一半被诊断为恐慌症的人在其一生中至少会有一次抑郁症发生。
回答:
抑郁症与偶尔感到忧郁或失望的情绪不一样。 我们都有时间在我们的生活中感到失望,比如在经历失败或接受坏消息之后。 感到生活困难的“蓝色”并不一定是抑郁症的迹象。 然而,如果你的悲伤感开始对你的整体功能产生负面影响,比如干扰你的工作,人际关系和你生活中的其他重要领域,就有必要寻求帮助。
临床抑郁症患者很多时候都无法确定导致他们情绪低落的原因,但他们意识到,这是一种他们不能“摆脱”的感觉。
什么是抑郁症?
抑郁症是一种可诊断的精神疾病,其特征在于以下症状:
- 大部分时间情绪低落
- 对以前享受的活动缺乏兴趣和满意度
- 食欲改变,常见于体重增加或减轻
- 睡眠障碍,包括失眠和睡眠太多
- 精神运动变化,例如明显不安或减慢
- 频繁的疲劳和能量损失
- 无价值的感觉,绝望和过度的内疚
- 缺乏专注力,麻烦思考和难以作出决定
- 反复思考死亡或自杀
根据DSM-IV-TR ,这些症状中的至少五种症状必须在两周内出现。 这些症状之一必须是情绪低落或失去兴趣或快乐,才能正式诊断为重度抑郁症。 这些症状还必须表示人的典型行为的变化,如自我报告或知道该人的其他人(如朋友,家人和同事)的观察所表明的。
抑郁症也是一种可以治疗的疾病,可以通过医生的帮助进行治疗。 最常见的治疗形式包括药物治疗, 心理治疗或两者结合。 抗抑郁药是治疗抑郁症最常用的药物。 为了提高他们的情绪,已经建立了抗抑郁药来治疗和减轻恐慌症的症状。
认知行为疗法( CBT )是一种心理治疗形式,也被认为是治疗抑郁症和恐慌症的有效形式。 CBT通过改变一个人的负面想法和行为来减轻忧郁和焦虑症状,并改善整体功能。 CBT和药物的组合是恐慌症和抑郁症的典型治疗选择。
恐慌症和临床抑郁症的共病诊断是可能的; 这些治疗方案可以解决这两种情况。
如果您怀疑自己患有抑郁症,请立即与医生沟通。 如果您仍然不确定您是否有抑郁症,请进行保密筛查测试。 本抑郁症指南可为您提供有关抑郁症的体征,症状和治疗方案的更多信息。
如果您正在经历自杀的想法,请立即拨打911或预防自杀热线寻求帮助。 这些热线免费,可为您提供24小时的帮助。
如果您在美国,可以拨打(800)SUICIDE(1-800-784-2433)或国家预防自杀生命线(800)273-TALK(1-800-273- 8255)。
资料来源:
美国精神病学协会(1994)。 “精神障碍的诊断和统计手册(第4版)”华盛顿特区:作者。
Gorman,JM,&Coplan,JD(1996)。 “抑郁症和恐慌症的合并症”,临床精神病学杂志,57,34-41。