当谈到找到更多实现时，与生活教练一起工作可以帮助你取得进步。 一种健康专业人士，生活教练帮助他们的客户改善他们的关系，事业和日常生活。
生活教练会帮助你澄清你的目标，找出阻碍你的障碍，然后提出克服障碍的策略。
在制定这些策略时，生活教练会针对您的独特技能和礼物。 通过帮助您充分利用这些优势，生活教练将为您提供所需的支持，以实现持久的变革。
许多人寻求生活教练指导在重大的生活变化，如采取新的职业生涯。 然而，在很多情况下，人们转而求助于生活教练，只是为了帮助他们建设一个更加快乐，更有意义的生活。
近年来，生活教练已经在主流领域获得了相当的影响力。 事实上，越来越多的创意人员，管理人员和企业家现在正与生活教练合作，以获得专业和个人生活的成功。
生命教练可以为你做什么
与生活教练一起工作的关键好处之一就是能够获得关于您长期面临的问题的全新知识视角。 除了对这些挑战提供新的洞察之外，生活教练还可以帮助您消除可能阻碍您成功的消极模式。
许多人认为与生活教练一起工作是弥补目前情况与你最想要领导的生活之间的差距的一种手段。 以下是与一位生活教练携手合作可能带来的一些积极成果：
- 更大的财务安全
- 更好的工作/生活平衡
- 消除长期存在的恐惧和焦虑
- 加强与朋友和家人的关系
- 改善沟通技巧
- 更令人满意的工作生活
- 增强创造力
此外，人们经常与生活教练配对，以便通过可能干扰找到伴侣/伴侣的障碍。 许多人还期望人生教练能够帮助他们确定自己的激情，并打造出理想的职业道路。
对于很多客户来说，问责制是与生活教练合作的主要优势之一。 由于会议通常会在很长一段时间内定期进行，所以生活教练可以确保他们的客户实施经历重大变化所必需的。
除了提供维持动力所必需的支持和动力外，教练还可以观察客户何时卡住或需要重新校准其目标。 结果，客户通常比自己独立工作时更快，更有效地实现这些目标。
谁应该考虑与生命教练一起工作？
有许多迹象表明，与生活教练一起工作可能对你有所帮助。 这些迹象包括：
- 工作中持续不满的感觉
- 你的社交生活缺乏满足感
- 创造力受阻
生命教练与治疗师的区别
虽然与生活教练一起工作和接受治疗的好处可能有一些重叠，但这些专业人员中的每一个都有着独特的作用，并且具有独特的用途。 与生命教练不同，治疗师和其他心理健康专业人员专注于康复治疗，旨在帮助他们的客户通过过去的创伤和其他问题进行治疗。
虽然与生活教练一起工作可能会帮助你解决某些未解决的问题，但生活教练不能治疗情绪障碍，焦虑症，成瘾或任何其他心理健康状况。
为此，永远不应该将生活教练视为心理健康专家的替代品。
如果您遇到心理健康问题的症状（如无望感，注意力不集中，睡眠中断和心境障碍），尽快咨询精神卫生专业人员至关重要。
在与一位生活教练合作之前需要了解的内容
生活教练会议可以采取许多不同的形式。 例如，一些生活教练亲自与他们的客户会面，而其他人则通过电话或Skype进行会话。
如果您正在考虑与生活教练一起工作，请记住，在您的辅导课程中，您需要确定自己想要关注的内容。 每场会议都应该让你感觉到自己的能力和提升，所以找到一位风格和哲学与你共鸣的教练是至关重要的。
如需寻找合格的生活教练帮助，请咨询国际教练联合会等组织。
>来源：
> Ammentorp J，Uhrenfeldt L，Angel F，EhrensvärdM，Carlsen EB，Kofoed PE。 生活教练能改善健康结果吗？ 干预研究的系统评价。 BMC Health Serv Res。 2013年10月22日; 13：428。
>霍克斯利B.与工作有关的压力，工作/生活平衡以及个人生活指导。 Br J社区护士。 2007年1月; 12（1）：34-6。