物质滥用可以简单地定义为对情绪改变目的有害使用任何物质的模式。 “物质”可以包括酒精和其他药物（非法或非法）以及一些非药物物质。
“滥用”可能是因为您使用的物质的使用方式并非意图或建议的原因，或者是因为您使用的物品超过了处方量。
清楚的是，某人可以使用物质，不会上瘾，甚至没有物质使用障碍，如诊断和统计手册5（DSM 5）中所定义的。
什么是有害使用？
如果重复使用导致重大损害，卫生官员认为物质滥用是过度滥用药物的行为，例如：
- 健康问题
- 残疾人
- 不履行责任
- 控制受损
- 危险的使用
- 社会问题
换句话说，如果你喝足够的酒， 使用足够的药物，你想念工作或学校; 吸足够的大麻，你失去了朋友; 或饮料或使用超过您打算使用的物质，您的物质使用可能处于滥用水平。
但是，当今社会广泛的滥用药物并不那么简单。
非法药物的危害
通常，当大多数人谈论药物滥用时，他们指的是使用非法药物。 预防滥用药物领域的大多数专业人士都认为，任何滥用非法药物的行为都被滥用 。
非法药物的作用不仅仅是改变你的情绪。 他们可能影响你的判断，扭曲你的看法，改变你的反应时间，所有这些都可能使你处于事故和伤害的危险之中。 这些药物首先是非法的，因为它们有潜在的致瘾性，或者会对健康造成严重的负面影响 。
任何使用非法物质被认为是危险的，因此是滥用的。
娱乐用途：滥用吗？
其他人则认为，休闲娱乐使用某些药物并不是有害的，仅仅是使用而不是滥用。 消遣吸毒的支持者中最有声望的是那些吸食大麻的人。 他们认为大麻不会让人上瘾，并且具有许多有益的特质，不像“更难”的药物。
但最近的研究表明，即使大麻可能比最初认为的更有害的身体，心理和精神运动的影响 。 每年新的科学研究都会发现长期使用大麻对健康有害的更多方法。
此外，国家药物滥用研究所（NIDA） 报告说，大麻使用者可能会变得心理上依赖，因此上瘾。 NIDA估计，大麻每七个用户中就有一个成为依赖。
在美国，最常滥用的非法药物依次是：
本资源提供了大多数经常滥用的药物，使用方式，街道名称以及令人陶醉和对健康的影响的更多信息 ：
其他滥用物质：有些不是药物
酒精，处方药和非处方药， 吸入剂和溶剂，甚至咖啡和香烟都可以用于有害过量。
事实上，许多儿童使用吸入剂首次遇到滥用药物的情况，仅仅因为它们存在于许多普通的家用产品中，因此容易获得。
在当今的文化中，我们现在拥有“ 设计师药物 ”和合成药物，如假可卡因 （ 浴盐 ）和合成大麻 ，这些药物可能还不是非法的，但肯定会被滥用，并且可能更危险。
还有一些物质可以被滥用，没有心情变化或中毒特性，如合成代谢类固醇 。 使用合成代谢类固醇来增强表现或发展肌肉和力量是滥用的，因为它们使用的负面副作用 ，其范围可以从仅仅烦人到在某些情况下危及生命。
如果它可以导致你的伤害，即使从长远来看，它也是物质滥用。
从理论上讲，几乎所有的物质都可能被滥用。
是的，酒精是一种毒品
当然，对于21岁以上的美国成年人来说，酒精是合法的，与朋友喝几杯或偶尔放松一点也没有什么“错误”。 但是，达到有害的饮酒水平并不需要太多的酒精，而且酒精使用可能会变成酗酒。
在任何一次就餐时为男性饮用五杯或更多饮料（女性四杯）被认为是暴饮， 这可能会以许多不同方式危害您的身体和心理健康。 如果偶尔偶尔进行狂欢饮酒，则根据定义酗酒的方式来使用酒精。
尼古丁是滥用最多的药物
尼古丁是世界上最受滥用的物质。 虽然近年来吸烟有所减少，但据估计，尽管有广泛的有害影响，但仍有4000万美国人仍对尼古丁上瘾。
再次，仅仅因为它是合法的，并不意味着不能被滥用。 尼古丁对健康的负面影响需要很长时间才能显现，这一事实可能在广泛滥用烟草方面发挥作用。
咖啡因是最常用的药物
尽管尼古丁是滥用最严重的药物，但咖啡因是世界上最常用的改变情绪的药物。 是的， 太多的咖啡因会危害你的健康。 这与癌症，心脏病和生殖异常（包括妊娠延迟和出生体重下降）的风险显着增加有关。
研究还发现咖啡因的使用与几种精神综合症之间存在联系，包括咖啡因诱发的睡眠障碍和咖啡因诱发的焦虑症。 通常建议诊断患有广泛性焦虑症，恐慌症，原发性失眠和胃食管反流的患者减少或消除正常的咖啡因使用。
它会伤害你吗？
对于许多合法物质，使用和滥用之间的界限并不清楚。 每天下班后要喝几杯饮料来放松使用或滥用？ 在早上喝两杯咖啡，让你的一天开始，使用或滥用？ 每天吸一包香烟物质滥用吗？
一般来说，在这些情况下，只有个人自己才能确定使用结束和滥用开始的地方。 问自己的问题是，“这是否对我造成伤害？”
社会支付物质滥用费用
对于非法物质，社会认定其使用是有害的，并已对其使用进行法律禁止。 这既是为了保护个人的健康，也是为了保护社会免受与相关医疗资源相关的成本，生产力丧失，疾病传播，犯罪和无家可归的影响（尽管将此用途定为犯罪的影响已引起相当大的争议）。
一句话来自
你的物质使用变得有害吗？ 如果你认为这对你来说可能是真的，你当然不会孤单。 据最新估计，约有2710万美国人 - 大约每10人中就有一人 - 是现在的物质滥用者。
你是否犹豫寻求物质使用帮助？ 再一次，你并不孤单。 2015年，估计有2170万人需要物质使用治疗，但实际上只有300万人接受了任何治疗。
如果您尝试戒烟或自行减肥，发现您无法戒烟，您可以尝试其他方法，并了解更多关于滥用药物治疗的信息 。
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资料来源：
约翰霍普金斯医学行为药理学研究室。 “咖啡因依赖”。 情况说明 2016
药物滥用和心理健康服务管理局。 “物质使用障碍”。 精神和物质使用障碍 2015年10月
世界卫生组织。 “物质滥用”。 健康话题 2016