社交焦虑症是一种心理健康状况，其中一个人被恐惧消极地评价并被他人评价。 这个人可能会害怕在别人面前感到尴尬或羞辱，因而避免了大多数的社交场合。 像恐慌症一样，社交焦虑症可以对一个人的生活质量产生负面影响。
恐慌症和社交焦虑症有着相似的特征，如持续恐惧，紧张和身体感觉，包括颤抖和颤抖 。 然而，这些疾病中的每一种都有一套特定的诊断标准，这使得它们具有独特和独特的条件。 为了更清楚地了解每个诊断，这些疾病可以通过几个因素进行比较。
1 - 恐惧和避免
恐慌症可以发生在有或没有广场恐惧症的情况下，或者在感觉身体上有困难或感到尴尬逃离的情况下出现惊恐发作症状的恐惧。 恐慌症患者经常担心恐慌症的身体症状 ，认为他们可能有医疗问题导致他们的不适。 随着时间的推移，这些人可能会因为受到这些攻击而感到更加安全，因为他们会留在某些地区或自我确定的安全地带，通常靠近家中。 当这个人不能再离开这个安全区而没有经历强烈的恐惧时，广场恐惧症就会发展
社交焦虑症包括害怕成为关注的中心，批评或以某种方式表现出会在别人面前造成尴尬的方式。 对社会环境中的公众羞辱和普遍不适的恐惧可能变得如此之大，以至于这个人可能会避免大多数公共和社会交往。 这种避免与广场恐惧症不同，因为这个人关心的是他人的审查而不是恐慌发作。
2 - 症状
恐慌症的特点是反复发作的惊恐发作，通常在没有警告的情况下持续发作。 恐慌症的许多身体症状（如发抖，呼吸困难和心悸）可能会使患者感到自己处于危险之中。 这个人也可能认为他们有失去控制或发疯的危险。
社交焦虑症通常涉及一些与恐慌症相似的身体症状，包括过度出汗和发抖。 但是，这些症状只有在面对或考虑公共和社会互动时才会引起。 社交焦虑症的其他常见症状包括脸红 ，肌肉紧张，自尊心低下以及避免社交接触。
3 - 社交互动
恐慌症患者常常为让别人看到他们有惊恐发作感到尴尬。 值得信赖的朋友或家人可以帮助支持患有恐慌症的人。 患有恐慌症的人通常享受社交互动，并且可以从社交支持中大大受益。 然而，许多人因为试图让自己的恐慌保持秘密而感到孤独 。
社交焦虑障碍患者也经历高度的孤独感。 这样的人可能想与他人互动，但发现它引起的焦虑太过分了。 朋友和家人需要耐心帮助患有社交焦虑症的人 。
4 - 治疗
患有恐慌症的人经常为他们的身体症状寻求医疗服务，这些症状可能包括可怕的感觉，如缩窄呼吸和心脏跳动。 恐慌症患者因身体感觉强烈而去急诊室并不罕见。 医生可以确定这些症状是由于恐慌症还是一般的医疗状况。
考虑到他们的症状通常不像恐慌症那样极端，患有社交焦虑症的人通常不会为他们的病情寻求医疗帮助。 许多社交焦虑症患者没有意识到他们有精神健康状况。 他们可能会认为他们过于害羞或有个性缺陷。 由于社会孤立和对这种疾病的认识不足，许多社交焦虑症患者仍未被诊断
恐慌症和社交焦虑症都可以用药物如SSRIs进行有效治疗。 药物可以帮助控制症状并极大地改善日常功能。 对于这两种疾病， 心理治疗也可以是非常有用的治疗方法。
一种称为认知行为疗法的心理疗法可以帮助改变一个人的思维模式和与其状况相关的消极行为。 例如，恐慌症患者可以学习如何将他们的身体症状视为焦虑感，而不是威胁生命的医疗状况。 随着时间的推移和练习，当恐慌发生时，这些新的想法可以帮助人们更好地控制自己。 患有社交焦虑症的人可以开发思考自己和他人的新方式，这将让他们对社交场合更加自信。
虽然不典型，但有可能被诊断出患有这两种疾病。 恐慌症和社交焦虑症常伴有另一种情绪或焦虑症，如强迫行为 ， 抑郁症或创伤后应激障碍 。 患有恐慌症或社交焦虑症的人也容易发生药物滥用问题。
为确保您获得正确的诊断，寻求专业人士的帮助可以治疗恐慌症或其他焦虑症，这一点很重要。 与您的医生讨论诊断和治疗方案。 及时寻求专业帮助，因为治疗可以大大减少焦虑症的症状。
资源：
美国精神病学协会。 “精神疾病的诊断和统计手册，第4版，文本修订”2000华盛顿特区：作者。