了解对性的恐惧
色情恐惧症是一个广义的术语，涵盖了广泛的特定恐惧。 通常理解为包括任何与性有关的恐惧症 。 色情恐怖症往往很复杂，许多患者有不止一种特定的恐惧。 未经处理的色情恐惧症可能具有破坏性，并可能导致患者不仅要避免浪漫关系，还要避免其他形式的亲密接触。
特定的恐怖症
像任何恐惧症一样，恐怖症在症状和严重程度上都有显着差异。 这是一种非常个性化的恐惧，没有两个受害者可能以同样的方式体验它。 您可能会在此列表中认识到您自己的一些恐惧。
- 基因恐惧症：也被称为恐爱症，这是对性交的恐惧。 许多有基因恐惧症的人都能够开始恋爱关系，并且可能非常喜欢亲吻和拥抱等活动，但不愿意进入更具体的亲情表现。
- 对亲密关系的恐惧 ：对亲密关系的恐惧常常（虽然并非总是）根源于对被遗弃或其双胞胎的恐惧，恐惧被吞没。 那些害怕亲密关系的人不一定害怕性行为本身，但害怕它可能带来的情感亲密。
- Paraphobia： 对性变态的恐惧本身就是一个复杂的恐惧症。 有些人害怕他们自己会被歪曲，而另一些人则害怕他人的堕落。 一些具有恐惧症的人可以享受符合其个人道德准则的传统性关系，而另一些人则担心任何形式的亲密行为都可能被歪曲。
- Haphephobia：也被称为幼稚恐惧症，对被触摸的恐惧往往会影响所有的关系，而不仅仅是那些浪漫的性质。 有些人甚至会因为亲戚过去接触而退缩，而另一些人则害怕只有更长久的接触。
- 裸体 恐怖症： 对裸体的恐惧往往很复杂。 有些人害怕裸体，其他人在身边裸体。 这种恐惧可能表明身体形象问题或不足感，尽管它也可能单独出现。
- 对脆弱性的恐惧：就像害怕亲密关系一样， 对脆弱性的恐惧常常与害怕被遗弃或担心被吞没有关。 许多人担心，如果他们完全是他们自己，别人就不会喜欢他们。 对脆弱性的恐惧可能会影响许多性关系，包括性和非性关系。
- Philemaphobia：也被称为philematophobia，对亲吻的恐惧可能有很多原因。 它通常与身体问题有关，例如对口臭甚至细菌恐惧症的担忧。
恐怖症的原因
作为高度个性化的恐惧，色情恐惧症可能有无数的原因。 在某些情况下，查明具体原因可能很困难或不可能。 尽管如此，由于过去或现在的事件，有些人可能会面临更高的风险。
- 性虐待：虽然不是每个有色情恐怖症的人都遭到强奸或性虐待 ，但那些受过创伤的人在发展某种形式的恐怖症方面面临更大的风险。
- 其他创伤：经历过重大创伤的人患有包括恐惧症在内的焦虑症的风险较高。 如果创伤是肉体上的，你可能更容易发展触摸相关的恐怖症，而那些经历过心理或情感虐待的人可能更容易发展亲密或与脆弱性有关的恐惧。
- 个人，文化和宗教更多信息：虽然许多宗教和社会除了生育之外都因性交而皱眉，但遵守这些限制并不构成恐惧症。 然而，许多人在试图平衡过去和现在的信念时遇到困难。 如果你已经摆脱了严格的背景，但不敢改变过去的思维和行为模式，那么你可能会面临发展恐惧症的风险。
- 表现焦虑：有时候，我们实际上并不担心性。 相反，我们可能担心自己有能力取悦伴侣。 表现焦虑在那些年轻或缺乏经验但可能发生在各年龄段和不同经历水平的人中尤为常见。
- 身体上的忧虑：有人担心性会受伤。 有人想知道他们是否能够因生理状况而表现出来。 有合法医疗基础的恐惧不被视为恐惧症。 但是，有些人会遇到与现实情况大不相称的恐惧。 如果你的恐惧对目前的风险不适当，你可能会有恐惧症。
治疗恐怖症
因为色情恐怖症非常复杂，所以通常需要专业治疗。 性治疗师是完成额外培训和认证的有执照的心理健康专业人员，许多人认为他们是治疗性问题的最佳选择。 然而，由于大多数心理健康专业人员能够管理色情恐惧症，所以通常不需要寻求性治疗师。
尽管复杂的恐怖症可能需要时间和精力来解决，但恐怖症通常对治疗反应良好。 根据你的治疗师的风格和思想观点 ，你可能需要面对困难和痛苦的记忆，才能治愈和前进。 因为恐惧的本质如此个人化，所以找到一个真正感觉舒适的治疗师是至关重要的。
尽管殴打色情恐怖症并非易事，但大多数人发现奖励是值得的。 对自己要有耐心，对治疗师要诚实。 随着时间的推移，你的恐惧会减少，你可以学习享受你个人的性表达方式。
资源
美国精神病学协会。 （1994）。 精神障碍的诊断和统计手册（第4版） 。 华盛顿特区：作者。