宗教和恐怖症之间的联系很强烈，但它不是很好理解。 虽然强烈的宗教信仰可以给你带来安慰，如果你受苦，某些恐惧症似乎有宗教成分。 这些恐惧症在信仰危机中经常出现或恶化，但它们可能随时出现。 无论他们的宗教背景如何，他们都可能遇到任何人。
具有宗教成分的恐怖类型
有几种类型的恐惧症似乎有宗教成分。 一些最常见的包括：
- 末日恐惧症 - 世界末日恐惧症可以松散地定义为那些涉及世界末日的恐惧症。 它们倾向于分为两大类：技术恐惧症和对“终结时代”的恐惧。 宗教信仰可能触发或恶化这两种类型的世界末日恐惧症，特别是如果你开始怀疑你的信仰。 恐惧症或对空间的恐惧可能与世界末日恐惧症有关。
- 死亡恐惧症 - 与死亡有关的恐惧在所有文化和宗教背景的人中非常普遍。 不管你的信仰如何，考虑自己的死亡通常不是一个愉快的经历。 恐惧症或恐惧死亡是这些恐惧症中最常见的恐惧症，但许多人也担心死亡的象征，例如墓碑和鬼魂 。 恐惧症或对传说的恐惧也可能与死亡的恐惧有关。
探索宗教与恐惧症的关系
宗教不会引起恐惧症。
许多人从他们的宗教信仰中获得安慰而不是恐惧。 此外，上面列出的恐惧症经常发生在那些不认为自己是宗教的人身上。 相反，个人的宗教信仰似乎可能是更大局面的一小部分。
由于科学还没有确切地证明死后会发生什么，对未知的恐惧可能是某些恐惧症的宗教成分背后的最终驱动力。
治疗恐怖症的宗教成分
如果你觉得宗教可能在你的恐惧症中起作用，那么双管齐下的方法通常效果最好。 与经过培训的精神卫生专业人员进行协商非常重要，他们将从科学角度对待您的恐惧症。 常见的治疗包括谈话疗法 ，特别是认知行为疗法和药物治疗 。
还建议你寻求与你的宗教领袖进行咨询，特别是如果你正在经历一场信仰危机。 他或她可以帮助你探索你的信仰，并在信仰的背景下检查你的关切。 虽然传统疗法是面向行动的，并专注于消除恐惧，但宗教咨询可以帮助您解决潜在的冲突。
资源：
格拉斯，格里特博士，博士 “焦虑，焦虑症，宗教和精神。”南方医学杂志。