这是对遗忘的4种解释
我们都在那里：我们忘记了过去某个人的名字，我们想要使用的一个字，或者我们最好的朋友的生日是在上周。 但是为什么以及我们如何忘记信息？ 当今最着名的记忆研究者之一伊丽莎白·洛夫特斯 （ Elizabeth Loftus ）发现了人们忘记的四个主要原因：检索失败，干扰，存储失败和动机遗忘。
1 - 检索失败
你有没有觉得自己的记忆中消失了一段信息？ 或者，也许你知道它在那里，但你似乎无法找到它。 无法检索内存是遗忘最常见的原因之一。
那么，为什么我们经常无法从内存中检索信息呢？ 检索失败的一种可能的解释被称为衰变理论。 根据这个理论，每当一个新理论形成时就会产生记忆痕迹。 衰变理论表明，随着时间的推移，这些记忆痕迹开始消失并消失。 如果信息没有被检索和排练，它最终会丢失。
然而，这个理论的一个问题是，研究表明，即使是没有被排练或记忆的记忆在长期记忆中也是非常稳定的。
2 - 干扰
另一种称为干涉理论的理论表明，一些记忆与其他记忆竞争并干扰其他记忆 。 当信息与以前存储在内存中的其他信息非常相似时，干扰更可能发生。
有两种基本类型的干扰：
- 主动干扰是当旧内存使得记忆新内存变得更加困难或不可能时。
- 当新信息干扰您记忆先前学习信息的能力时，会发生追溯性干扰 。
3 - 未能存储
有时候，丢失信息与忘记有关，而更多的是因为它从来没有把它变成长期记忆。 编码失败有时会阻止信息进入长期记忆。
在一个众所周知的实验中，研究人员要求参与者从一组不正确的便士图纸中找出正确的美国便士。 尝试从内存中抽取一分钱来尝试自己做这个实验，然后将您的结果与实际的一分钱进行比较。
你做得如何？ 有机会，你能记住形状和颜色，但你可能忘记了其他小细节。 原因是只有将便士与其他硬币区分开来的细节才被编码到您的长期记忆中。
4 - 有动机的遗忘
有时我们可能会积极努力忘记记忆，尤其是那些有创伤或令人不安的事件或经历的记忆。 动机遗忘的两种基本形式是压抑，这是一种有意识的遗忘形式，压抑是无意识的遗忘形式。
然而，压抑记忆的概念并没有被所有心理学家普遍接受。 压抑记忆的一个问题是，科学地研究记忆是否受到抑制是很困难的，如果不是不可能的话。
另外请注意，诸如排练和记忆等心理活动是增强记忆力的重要途径，对痛苦或创伤性生活事件的记忆不太可能被记住，讨论或排练。
资料来源：
洛夫特斯，E.记忆。 纽约：Ardsley House Publishers，Inc; 1980年。
Nickerson，RS。，Adams，MJ。 用于共同对象的长期记忆。 认知心理学 。 1979; 11（3）：287-307。