什么是同伴压力？
同事是属于同一社会群体的人，所以“同伴压力”一词意味着同行之间可能产生的影响。 虽然同伴压力不一定是负面的，但“压力”这个词意味着这个过程会影响人们做一些可能抵抗的事情，或者可能不会做其他事情。
因此，当人们谈论的行为不被认为是社会可接受的或可取的行为时，通常使用“同伴压力”这个术语，比如实验酒精和吸毒 。 “同伴压力”一词通常不用于描述社会上可取的行为，如进行更多锻炼或学业上的成功。
同伴压力总是不好？
通常，使用术语同侪压力的方式是描述一个同侪或同侪群体对另一个人的负面影响。 在描述以前表现良好的年轻人如何形成有问题的行为时，通常使用这个术语，特别是与酒精或毒品使用有关的行为。
然而，事实上，人们对彼此的影响可以是积极的，也可以是消极的，所以另一方面，同伴压力可以应用于社会需要或社会不良行为。 例如，同伴压力可能会影响年轻人参与体育运动。
这种参与可能是积极的，导致暴露于健康的生活方式和榜样，并最终导致年轻人成为自己的积极榜样。
另一方面，同样的同伴压力可能导致同一个年轻人过度认同体育运动，将锻炼和竞争放在首位。
如果采取极端行为，她可能会出现锻炼成瘾 ，导致健康问题，并导致她忽视她的功课，其他社交活动，并最终以体育运动和竞争作为应对生活压力的主要渠道。
父母经常担心同伴压力，特别是与潜在的成瘾性活动（如酒精和毒品使用以及性行为）有关 ，其次是食物和饮食模式， 电子游戏 ， 赌博 ， 购物和消费以及非法活动。 父母很少关心同伴参与体育锻炼的压力，因为这些通常被视为健康的社会行为。 只要运动或运动不会成为不健康的应对方式，过度对健康产生负面影响或危险（如在危险的体育运动中），这是恰当的。
成瘾是一个复杂的过程，受到许多不同因素的影响，所以同伴压力本身不太可能导致成瘾。
家长的影响比同伴压力强
虽然父母担心同龄人的影响，但总体而言，父母对孩子是否继续发展上瘾行为的影响要大于同龄人。
所以，不要担心孩子的友谊造成的影响，父母会专注于创造一个积极的，支持性的家庭环境，避免上瘾的行为，无法获得酒精或其他药物。 角色建模良好的情绪自我调节也会减少孩子发展成瘾的风险，因为他或她会学习解决问题和应对不舒服感觉的积极方式，而不是试图逃避成瘾行为和物质诱导的暂时性，不可预知的缓解疼痛，无论是情绪还是身体。
然而，同伴压力可能增加其他危害的风险，这可能比成瘾更危险，例如在酒精或其他药物的影响下驾驶，过量服用，中毒，窒息，性病和意外。
冒险是青春期的正常现象，父母可以通过确保他们设置合适的界限，提供支持和帮助避免风险，例如在酒精或药物可能产生的事件中接受他们的孩子，来平衡承担风险的同伴压力。被消费，并提供关于酒精和毒品使用等问题的平衡，真实的信息。
同伴压力不仅影响孩子
同伴压力通常适用于年轻人，尤其是青少年。 青少年特别容易受到同伴压力的影响，因为他们正处在一个发展阶段，因为他们与父母的影响力较大，但尚未建立自己的价值观或对人际关系或他们行为后果的理解。 他们在这个阶段通常也会努力争取社会接受 ，并且可能愿意参与能够被接受的行为，这些行为会违背他们的判断力。
但是，成年人也容易受到同伴压力。 许多成年人喝得太多，因为这是他们拥有社交生活的唯一方式。 他们看到赌场中的其他人获得了巨大的胜利，并鼓励他们继续赌博。 他们看着他们的老板得到晋升，并把工作放在家庭之前。 因此，意识到并仔细选择能带来健康快乐体验的同龄人的影响是一个终身的过程。