小心大脑训练可以改善你的记忆。
大脑训练是大生意。 从在线网站到电子游戏到移动应用程序，似乎有很多方法可以让您的大脑有所提升。 但是，所有这些大脑训练真的有用吗？ 它能增加你的认知能力或智商吗？
根据最近的一些研究，尽管这些大脑训练工具可能有助于提高你保留信息的能力，但它们不一定会增加你的智力，或提高你抽象地思考和思考的能力。
最突出的“大脑训练”网站之一的母公司Lumosity在2016年1月被联邦贸易委员会以欺骗性广告罚款。 根据FTC的投诉，该公司建议其游戏可以减少或延迟认知功能障碍，例如阿尔茨海默病患者可能会发现的错误。
所以，尽管大脑训练可能有一些好处，但不要期望奇迹般的结果。 早期的研究发现，增加智力和大脑训练练习之间没有联系。
研究考察备考对智力的影响
今天的学生可以进行各种标准化考试，从小学评估到大学录取所需的评估。 尽管针对这种评估的测试准备可以增加事实知识，但一项研究表明，此准备对增加整体智商没有多大作用。
为什么？ 虽然测试准备会增加心理学家所称的晶体智能 ，但它不会增加流体智能 。
结晶智能包括事实和信息，而流体智能涉及抽象或逻辑思考的能力。
在“ 心理科学 ”杂志发表的一项研究中，研究人员观察了大约1,400名八年级学生的智商分数和考试成绩 。 虽然功课有助于提高学生的考试成绩，但对流体智力测量没有影响。
作者认为流体智力是解决问题能力，抽象思维能力，记忆能力和处理速度等能力的更好指标。
虽然该研究没有发现测试制剂能提高智商的指标，但这并不意味着这种制剂没有价值。 研究清楚地表明，在标准化考试中取得高分与在其他重要考试中取得高分相关，包括高级分班考试，SAT和ACT。
知识的结晶对于许多生活领域来说也是重要的，无论是在学校还是在后期的工作中。 例如，事实性知识对于在数学课中表现良好以及在现实世界中应用这些知识很重要。
研究表明大脑训练可能不会增加智力
在另一项发表在“神经科学杂志”上的研究中，研究人员发现，尽管大脑训练游戏确实提高了特定任务的表现，但并未导致整体智能的普遍提高。 在这项研究中，60名参与者进行了他们停止行动的能力测试。 在看到指示向左或向右的“去”信号之后，参与者必须按对应于正确方向的键。
然而，在大约四分之一的试验中，在发出信号之后立即发出嘟嘟声，这意味着参与者不应该按任何键。
与没有听到这种嘟嘟声的对照组相比， 实验组的参与者显示与抑制作用相关的脑区活动水平增加。 然而，研究人员在与工作记忆相关的大脑区域未发现相应的活动。
据研究人员介绍，大脑训练游戏可以暂时提高执行特定任务的能力。 但是，它们对整体智能可能没有太大的影响。
大脑训练值得吗？
鉴于这些研究的结果，你可能想知道大脑训练是否有任何价值。 毕竟，如果它不增加智力，那么它有什么好处呢？
请注意你可能会使用这些工具。 忽略虚假的承诺，表明你的智商会飙升，而是专注于增加你的事实知识，挑战自己，并有一点乐趣。
参考文献：
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Nicholson，C。（2014年1月14日）。 大脑训练游戏可能不会提高整体智能。 科学美国人。 取自http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/brain-training-games-may-not-improv-14-01-14/