当你的恐惧症引发严重的生理反应时
生理反应是触发刺激物理反应的自动反应。 我们大多数人都熟悉我们每天经历的自动和本能的生理反应，但我们通常不会意识到它们。
然而，我们中的许多人也倾向于对压力等刺激产生更严重的生理反应，从而引发口头上称为“战斗或飞行”的反应 。
当处于紧张状态时，您可能开始出汗，并且您的心率可能会增加。 这些是生理反应的类型。
对恐惧症的生理反应
对于恐惧症患者来说，接触他们恐惧症的目标可以作为不同类型生理反应的压力触发。 对强烈而无理的恐惧的生理反应可以用物理方式表现出来。 这些可能包括：
- 发抖
- 出汗
- 恶心
- 心悸
- 恐慌发作
- 头晕
生理反应可能是轻微或严重的，但一般不会危险。 但是，这些身体症状可以反映出某些疾病的症状，因此咨询医生很重要。
虽然患有恐惧症的人所经历的生理反应往往是对特定恐惧的独特反应，但重要的是要知道，这种反应实际上是否是由真正的恐惧症引起的。
什么是恐惧症？
恐惧症可以被定义为一种强烈而无理的恐惧。
重要的是要注意恐惧和恐惧症是不一样的。 您的治疗师不能使用实验室测试来进行诊断，以便她和其他精神健康专业人员查阅称为DSM-5 的精神疾病诊断和统计手册 。
诊断恐惧症
为了诊断恐惧症，它必须严重干扰患者的日常生活。
例如，对于很少接触到蛇的城市居民来说，对蛇的强烈恐惧可能并不是一种恐惧症。 然而，这可能代表了一个乡村农民的严重恐惧症，这个农民的财产拥有众多的蛇。
有许多焦虑症，如广泛性焦虑症 ， 恐慌症和创伤后应激障碍 ，可能导致某些情况下的恐惧反应。 精神健康专业人员将对个人的经历作出明确的评估，以得出正确的诊断结果。
治疗恐怖症
治疗将有助于由恐惧症引起的生理反应。 治疗恐惧症的两种常见形式是药物治疗。 许多临床医生首先尝试治疗，只在需要时才加药，尽管这不是普遍的做法。
最常被接受的恐怖症治疗形式之一就是认知行为治疗或CBT 。 在CBT中，临床医生与客户一起工作以对抗可怕的情况并通过改变发生的自动想法来改变恐惧反应 。
暴露疗法是CBT的一种主要形式，在治疗恐怖症方面效果很好。 一种流行的类型被称为系统性脱敏，在此过程中该人逐渐暴露于可怕的对象。
他们学会容忍逐渐增加的曝光量。
另外，处方药可以帮助治疗恐惧症引起的生理反应。 这些包括抗抑郁药，抗焦虑药物和β受体阻滞剂，这些药物限制肾上腺素对身体的影响。
许多人通过替代治疗和放松技术找到解脱。 但是，这些方法只能在专业监督下进行尝试。 随着时间的推移，许多恐惧症继续恶化，因此建议及时治疗。
>来源：
>美国精神病学协会。 精神疾病诊断与统计手册。 第5版。 华盛顿特区：美国精神病学出版社; 2013。