人格心理学
个性究竟是什么？ 理解你自己的个性如何帮助你更好地洞察你的情绪幸福？ 人格是人们经常描述的东西，然而很多人并不完全明白科学研究人格究竟是什么。 这是你独特的个性，使你成为你自己，并影响你从人际关系到生活方式的一切。
人格心理学是心理学中最大和最受欢迎的分支之一 。 心理学家努力了解人格是如何发展的，以及它如何影响我们思考和行为的方式。 这个心理学领域试图了解个性以及个体之间的差异以及个性在人格方面的相似程度。 心理学家还评估，诊断和治疗可能干扰个人日常生活的人格障碍。
什么是人格？
这是什么让你成为你自己？ 当然，许多因素会影响你今天的人，包括你的遗传学，你的成长经历和你的人生经历。
许多人会说，真正让你独特的是构成你个性的思想，感受和行为的特征模式。
虽然没有单一的商定个性的定义，但它通常被认为是由个体内部产生的，并且在整个生命中保持相当一致。 它包含所有影响我们如何看待自己的思想，行为模式和社会态度 ，以及我们对别人和我们周围世界的看法。
理解人格可以让心理学家预测人们会如何回应某些情况以及他们喜欢和看重的东西。
为了理解研究者如何研究个性心理学，重要的是从更多地了解一些最有影响力的人格理论开始。
心理学家如何看待人格？
出现了许多不同的理论来解释人格的各个方面。 有些理论着重解释人格是如何发展的，而另一些理论则关注人格的个体差异。
个性经常被描述为特质
性格的特质理论集中在个性由多种不同的广义特征或性格构成的观念上。 多年来已经提出了各种理论来试图确定哪些属性作为人格的关键组成部分并确定人格特征的总数。
心理学家戈登奥尔波特是第一个用个人特征来描述人格的人之一。
在他的气质上，他建议有不同种类的特征。 共同的特征是那些在特定文化中被许多人共享的特征。 中心特质是那些构成个人个性的特质。 基本特征是那些占主导地位的特征 ，以至于人们主要以这些特征而闻名。 例如，德蕾莎修女因其慈善事业而广为人知，因此她的名字几乎成了为有需要的人服务的同义词。
虽然奥尔波特曾提出有多达4000种个体特征，但心理学家雷蒙德卡特尔建议有16种 。 他还认为，这些特征存在于一个连续统一体中，所有人都具有不同程度的特征。 后来，心理学家汉斯艾森克甚至进一步缩小了这一性状列表，并表明只有三种：外向性，神经质和精神病。
“五大”理论也许是当今最受欢迎并被广泛接受的人格特质理论。
这个理论提出，人格是由五个广泛的人格维度组成的：外向性，愉快性，尽责性，神经质和开放性。 每种特质都是作为一个广泛的连续体而存在的，每个人的个性都存在于每个特质的光谱中。 例如，当你处于开放性和神经质的特征连续体的中间某个位置时，你可能在外向性，责任心和宜人性方面很高。
一些理论研究人格如何通过生活发展和变化
弗洛伊德的性心理发展理论是最着名的人格理论之一，也是最具争议性的理论之一。 根据弗洛伊德的说法，孩子们通过一系列人格发展阶段进步。 在每个阶段，利比多能量或推动所有人类行为的力量都集中在特定的性感区域。 每个阶段的成功完成都会导致进入下一个发展阶段，但是在任何特定阶段失败都会导致可能影响成年人个性的注意力。
另一位名叫Erik Erikson的心理学家描述了人们在生活中经历的一系列八个心理社会阶段 。 每个阶段在人格和心理技能的发展中都起着重要的作用。 在每个阶段，个人都面临发展危机，这是发展的转折点。
埃里克森对社交互动如何影响人格发展更感兴趣，主要关注他所谓的自我认同的发展。 成功完成阶段导致健康人格的发展。 虽然弗洛伊德的理论表明，性格主要在很小的时候就形成并立于不败之地，但埃里克森相信个性在整个生命中都会不断发展和成长。
人格如何测试？
为了研究和测量人格，心理学家开发了许多不同的人格测试，评估和存货。 许多这些测试广泛用于各种设置。 例如，着名的迈尔斯 - 布里格斯类型指标或MBTI经常用作职前筛选评估。
其他评估可用于帮助人们在诊断不同类型的人格障碍时更多地了解其个性的不同方面或作为筛查和评估工具。
您有可能在网上以不同形式遇到过各种各样的性格测试。 许多这些测试旨在揭示“真正的你”，而其他人显然只是为了娱乐。 例如，您可能会遇到在线测验，以确定您是否具有外向型或内向型个性。 更好地理解这些关于自己的事情有时可以帮助你更好地理解为什么你与他人合作得如此顺利，或者为什么你有时觉得你只需要一点点时间。
关键是要记住，你在网上进行的任何评估都应该采取一丝盐度。 这些非正式工具可能很有趣，甚至有时可以提供对您的偏好和特征的洞察，但只有经过培训和合格的专业人员进行的性格测试才能用于任何类型的正式评估或诊断。
如果您已经诊断出患有人格障碍
人格心理学家不仅研究人格是如何发展的，而且他们也对可能出现的各种问题感兴趣。 已经发现了许多不同的人格障碍 ，可能对个人的生活和功能产生严重影响。
美国国家精神卫生研究所报告说，大约9.1％的成年美国人每年至少有一种人格障碍症状。 那么，什么是人格障碍呢？ 这些疾病的特点是慢性和普遍的精神障碍，影响思想，行为和人际功能。 DSM-5目前列出10种不同的人格障碍。 这些包括反社会人格障碍，边缘人格障碍，自恋型人格障碍和强迫性人格障碍。
被诊断患有人格障碍通常会令人非常痛苦，但重要的是要记住可以获得帮助。 通过与精神卫生专业人员合作，您可以找到方法来认识这些疾病可能对您的生活造成的困难，并探索新的应对策略。
感到害怕并担心未来会发生什么是可以的，但要记住的重要一点是你不必单独面对。 有些人训练有素，技术熟练，随时准备帮助您采取下一步的治疗措施。 根据您的具体诊断，您的医生可能会推荐某种形式的心理治疗 ，技能培训，药物治疗或三者的组合。 关键是要与您的医疗团队密切合作，制定关注您的需求和目标的治疗计划。
一句话来自
人格是一个广泛的主题，涉及到人的本质的几乎所有方面。 有很多不同的方式来思考人格，比如关注个人特质，或者看待人格出现并随着时间推移而发生的不同发展阶段。
心理学家不仅对理解正常的人格特征感兴趣，而且对识别可能导致学校，工作，人际关系和其他关键生活领域遇到困难或困难的潜在人格障碍感兴趣。 通过能够识别这些问题，心理学家能够更好地帮助人们发展技能，以更好地应对和管理人格障碍的症状。
>来源：
> McCrae RR，Costa PT。 在仪器和观察者之间验证五因素人格模型。 人格与社会心理学杂志 。 1987; 52：81-90。
>国家心理健康研究所。 流行：任何人格障碍。