大多数成瘾治疗都涉及某种“谈话疗法”或咨询，并且专注于帮助患有成瘾的人找出为什么他们继续参与成瘾行为，尽管问题正在发展，以及更有效的管理方法成瘾行为背后的感受。
尽管这些治疗方法对许多有吸毒成瘾的人有帮助，但有些人认为他们需要一种有助于身体的方法，而不是成瘾的精神或情绪方面。
其他人发现，锻炼有助于管理渴望，作为谈话疗法的备用疗法。 多年来，锻炼被认为是成瘾者康复期恢复的自助工具，但直到最近，锻炼才被认为是治疗成瘾的自身权利。
退出时运动的影响
戒断是一种不愉快的经历，当酒精或毒品等成瘾性物质或赌瘾，强迫性行为或暴饮暴食等成瘾行为中止时，会出现这种不愉快的体验。 戒断症状的强度各不相同，哪些症状经历过，取决于个体以及戒除的内容，但所有戒断症状的中心是对更多物质或行为的渴望，以及当更多物质是采取，或行为参与。
常见的是抑郁或绝望，焦虑或嗜睡，烦躁或愤怒，消化问题和神经系统症状如出汗，口干或水样，头痛和肌肉紧张。
不同物质的戒除症状可能也会有所不同：
运动一再被发现可以减轻压力，焦虑和抑郁。 由于这些是戒断的主要症状，专家越来越认为，运动可以缓解戒断症状。
不幸的是，人们在戒烟期间进行锻炼的研究是有限的，尽管对吸烟者和动物进行戒烟的研究更为重要。
尼古丁戒断已被证明有助于运动的一种戒除类型。 许多研究表明，与不吸烟的戒烟者相比，参与运动经验的吸烟者减少了对香烟的渴望，改善了情绪并减少了戒断症状。
大多数关于运动对酒精和药物戒断的影响的研究都是在动物身上进行的。 当正在戒断的实验室老鼠被允许通过轮选运动来锻炼时，他们的戒断症状似乎会减少。 例如，酗酒者癫痫发作减少，而吗啡戒断者焦虑样行为减少，温度敏感性降低。 另外的研究表明，这种锻炼可以修复由使用甲基苯丙胺引起的大脑奖励途径的损害。
锻炼预防复发
运动已被调查为一种治疗方法，以减少复吸成瘾行为的风险，并已被证明可减少药物的渴望并改善治疗效果。
从酒精使用障碍中康复的人，完成戒毒戒断阶段的人，当他们能够进行运动时，喝酒的欲望较低。 而从大麻使用障碍中恢复过来，长期锻炼身体的人减少了对大麻的渴望。
运动也结合其他治疗方法进行了研究，发现在使用其他疗法时有帮助。 与运动相关的活动相结合，应急管理是一种以奖励为基础的系统，而不是一种疗法。
以前对药物上瘾的动物的研究表明，当这些动物可以运动时，它们不太可能复发到诸如尼古丁和可卡因之类的药物。
但是，强迫运动可能会产生相反的效果。
运动作为一种成瘾治疗的潜力和局限性
锻炼似乎具有很大的未开发潜力作为成瘾的补充治疗。 其对情绪和戒断症状的有益作用使其非常适合帮助人们从成瘾恢复中感觉更好，更健康，并避免复发，甚至有助于修复由物质引起的一些神经损伤使用。
然而，锻炼并不能帮助你理解你为什么首先上瘾，认识触发因素，或者学习更有效的管理情绪的方法 - 尽管它本身可能有助于改善你的情绪状态，它可能会提高其他疗法的有效性。 还有一个很小的风险，你可以锻炼太多，并发展锻炼成瘾 ，虽然这是罕见的。 在开始锻炼制度之前与你的医生谈谈是一个好主意，以确保它适合你。
>来源：
> Egorov AY，Szabo A.运动悖论：运动成瘾更清晰概念化的交互模型。 行为上瘾杂志。 2013; 2 （4），199-208。
> Lynch WJ，Peterson AB，Sanchez V，Abel A，Smith MA。 运动作为一种新的药物成瘾治疗：一种神经生物学和阶段依赖性假说。 神经科学与生物行为学评论37. 2013; 1622年至1644年。