戒酒是一种令人不愉快的症状,饮酒者在喝酒时会遇到严重的饮酒问题。 偶尔会有很多人喝太多,而且很多人喝了太多的时间。 尽管放弃饮酒是一个好主意,但在退出冷火鸡之前,还应该考虑是否可能会出现酒精戒断症状,以及如何管理它们。
根据您饮酒的时间和饮酒时间的多少,酒精戒断症状可能会严重甚至威胁生命,因此请咨询您的医生以获取个人建议。 本文旨在帮助您了解戒酒时可能发生的情况,而不是替代医疗建议。
如果我停止饮酒,我是否会戒酒?
如果你一直酗酒一段时间,无论是作为常规模式, 狂欢 ,还是如果你已经成瘾 ,你可能想知道如果你停止饮酒和戒酒,会发生什么。
对于嗜酒的人,戒烟后可能会出现一些戒断症状,但戒酒后也可能在定期酗酒后出现。 最初的宿醉可能会随着时间和强度而变化,并且可能会持续数小时,但您通常会在一天内开始感觉好转。 相比之下,戒酒在头几个小时和几天内恶化,持续几天到一周或更长时间。
一些饮酒者会出现几周或几个月的戒断症状,称为急性后退综合征 (PAWS)。
戒酒的确切体验因人而异,严重程度取决于许多因素,但有一些共同特征,这里概述。
酒精渴望
大多数退出酒精饮酒的人都渴望多喝酒。 这被称为经历渴望 ,并且渴望在从许多成瘾物质中退出的人中很常见。 部分渴望是由于希望减少酒精戒断症状所驱使的,其中一部分是希望重新体验酒精中毒的乐趣。
情绪变化
从酒精中提取酒精会对你的情绪产生影响。 考虑退出的一种方式是,它就像不得不偿还贷款。 在醉酒的时候,你可以获得一些好的感觉,但是在退出阶段你会背负同样的感受。 这被称为反弹效应,是维持体内平衡的一部分 。 一旦你偿还了“债务”,你自然会感觉良好。
许多人喝酒感到轻松愉快。 所以,当你戒酒时,你可能会感到焦虑和痛苦,只是因为你的身体正在适应放松和心情升高酒精不在那里的效果。
撤退感觉糟糕的另一个原因是,许多人为了掩盖消极情绪而喝酒,如悲伤,焦虑和沮丧。
如果没有酒精的麻木作用,也没有处理这些消极情绪的根本原因,那么只要你处于最弱的状态,你就会感到不知所措。 出于这个原因,在一个支持性的气氛中进行撤离是有意义的,在这种气氛中不会引发负面情绪。 这可以在家里完成,但这只是一个好主意,如果你的家人或其他家里的人在这个过程中要善良,敏感和支持,那么事先和他们谈一谈。 与医生交谈是一个不错的主意,所以他们可以给你药物,以防止最危险的症状发生。
睡眠问题
尽管你可能感到疲倦,但戒酒往往会导致失眠(难以入睡或入睡)。
恶心或呕吐
呕吐或感觉好像你要呕吐(恶心)是酒精戒断的公认方面。 无论如何,你可能不会喜欢出门,但无论你在哪里,都要确保你附近有一间浴室。
身体激动
经历酒精戒酒的人常常感到身体激动。 心跳加速和出汗加剧了这一点。 你也可能会受到物理震颤,并且注意到你的手在颤抖。 显然,这会让你感觉不适,但重要的是要认识到这些戒断症状的原因,而不仅仅是感冒或流感的症状。 如果您遇到这些症状并且没有接受戒酒治疗,请去看医生或去离您最近的医院的急诊室。 药物可以预防一些更严重的戒断症状,如幻觉和癫痫发作。
幻觉
幻觉可以单独发生或者是deli妄严重戒断综合征(DT)的一部分,是酒精戒断症状中最严重的症状之一 - 但并非每个接受戒断的人都会经历戒酒。 幻觉包括看到,听到或感觉不在那里的事物,并且可能会令人不快。 一些有幻觉的人会发现他们很可怕,并认为他们会发疯。 事实上,虽然有些人因使用酒精或其他药物而发生物质诱发的精神病,但在大多数情况下,幻觉在治疗后或戒断后已停止。 最好去看医生并服药,而不是自己尝试和应付,因为这也可以预防潜在的最危险的酒精戒断症状之一:癫痫发作。
癫痫发作
虽然癫痫发作并不常见,但它们是酒精戒断的正常症状,您应该始终做好准备,并通过适当的医疗护理避免癫痫发作的风险。 酒精戒断期间的痉挛可能会危及生命,所以如果认为有人正在戒酒就癫痫发作,请致电911。
资料来源:
美国精神病学协会。 精神疾病诊断和统计手册DSM-IV-TR第五版DSM-5。 美国精神病学协会。 2013。
不列颠哥伦比亚省正义学院 物质使用/滥用证书计划。 BC省维多利亚市。 2001年。