积极心理学是心理学出现的最新分支之一 。 这个特殊的心理学领域专注于如何帮助人类繁荣昌盛并过上健康幸福的生活。 虽然许多其他心理学分支倾向于关注功能障碍和异常行为 ，但积极的心理学主要集中在帮助人们变得更快乐。
Martin Seligman和Mihaly Csikszentmihalyi用以下方式描述了积极的心理学：“我们相信会产生一种积极的人类功能心理学，这种心理学会实现科学理解和有效的干预，从而在个人，家庭和社区建设蓬勃发展。”
在过去十年左右，对积极心理学的普遍兴趣大大增加。 今天，越来越多的人在寻找关于如何更充实并充分发挥潜力的信息。 大学校园对这个话题的兴趣也有所增加。 2006年，哈佛的正面心理学课程成为大学最受欢迎的课程。 为了理解积极心理学领域，必须从更多地了解其历史，主要理论和应用开始。
积极心理学史
“第二次世界大战之前，心理学有三个不同的使命：治疗精神疾病，使所有人的生活更加富有成效和满足，并确定和培养高级人才，”塞利格曼在2005年写道。第二次世界大战后不久，心理学的主要焦点首要任务：治疗异常行为和精神疾病 。
在20世纪50年代， 卡尔罗杰斯 ， 埃里克弗洛姆和亚伯拉罕马斯洛等人文主义思想家通过发展关注幸福和人性的积极方面的理论，帮助人们重新关注其他两个领域的兴趣。
1998年，塞利格曼被选为美国心理学会主席 ，积极心理学成为他任期的主题。
今天，塞利格曼被广泛认为是当代积极心理学之父。 2002年举办了第一届国际积极心理学会议。 2009年，第一届世界积极心理学大会在费城举行，并由Martin Seligman和Philip Zimbardo主讲。
积极心理学的重要人物
积极心理学的主要议题
对积极心理学感兴趣的一些主要议题包括：
积极心理学研究发现
积极心理学的一些主要发现包括：
- 人们通常很高兴。
- 金钱不一定会购买幸福，但花钱在别人身上可以让个人更快乐。
- 消除失望和挫折的一些最好的方法包括强大的社会关系和性格优势。
- 工作对福祉很重要，特别是当人们能够从事有意义和有意义的工作时。
- 尽管幸福感受到遗传学的影响，但人们可以通过发展乐观，感恩和利他主义来学会更快乐。
积极心理学的应用
积极心理学可以在教育 ，治疗，自助， 压力管理和工作场所问题等领域实现一系列实际应用。 使用积极心理学的策略，教师，教练，治疗师和雇主可以激励他人，帮助个人理解和发展自己的优势。
理解积极的心理学
在2008年由Psychology Today发表的一篇文章中，已故的克里斯托弗彼得森是“积极心理学入门书”和密歇根大学教授的作者，他指出，了解什么是积极心理学以及什么是积极心理学是至关重要的。
“积极的心理学是......呼吁心理科学和实践关注力量和弱点;关心建立人生最美好的事物和修复最坏的事物;关心让正常人的生活充实如同治疗病理学一样，“他写道。
然而，他警告说，积极的心理学并不涉及忽视人们所面临的非常真实的问题，而心理学的其他领域则努力去对待。 “积极心理学的价值在于补充并扩展了几十年来一直占主导地位的以问题为中心的心理学，”他解释说。
参考
Gable，S.＆Haidt，J（2005）。 什么（以及为什么）是积极的心理学？ 综合心理学评论，9（2），103-110
Goldberg，C。（2006）。 哈佛拥挤的过程让人幸福。 波士顿地球 。 在网上找到http://www.boston.com/news/local/articles/2006/03/10/harvards_crowded_course_to_happiness/
Peterson，C。（2006）。 正面心理学的入门。 纽约：牛津大学出版社。
Peterson，C。（2008）。 什么是积极心理学，什么不是？ 今日心理学 。 在网上找到http://www.psychologytoday.com/blog/the-good-life/200805/what-is-positive-psychology-and-what-is-it-not
Seligman，MEP＆Csikszenmihalyi，M.（2000）。 积极心理学：介绍。 美国心理学家，55,5-14。
Snyder，CR＆Lopez，SJ（Eds。）（2005）。 积极心理学手册。 纽约：牛津大学出版社。