耻辱有许多含义：这些含义的范围从皮肤上的疾病痕迹到花朵的一部分到耻辱的痕迹。 不幸的是，对于患有精神疾病的人来说，这是最接近我们实际经历的耻辱的最后定义。
实际上，一些字典甚至用“精神疾病的耻辱”作为定义的例子。
我发现了一个我觉得很好的词典定义：“某种感觉是某种错误或某种方式令人尴尬。” 这种感觉迫使我们中的一些人隐瞒我们的诊断，或者迫使我们的家人假装问题是别的。 这有时使我们处于阴影之中。
查看列出同义词的字典非常明显。 像黑色标记，缺陷，责备，耻辱，耻辱，过失，污点，污点，羞耻和内疚等词汇只是适用于精神疾病社会耻辱的一些概念。 这不是我们的错，但是这些话显示了我们为什么有时会这样想。
在精神疾病中的耻辱与歧视
一个因精神疾病而受到侮辱的人，实际上甚至仅仅是被察觉的，往往在工作中，学校或教会或俱乐部等其他社会场合遭受歧视。 他们可能会被熟人，朋友甚至家人所避免; 他们可能会在背后或脸上被嘲笑。
羞辱通常源于无知，偏见或恐惧。 例如，当一个人告诉朋友或同事他或她患有躁郁症时，其反应可能是：
- “哦，每个人都是两极分化的，你为什么这么特别？” （无知）
- “噢，伙计，你是他们中的一员？哎，这很难，”随后回避。 （偏见）
- “你的意思是你可能会翻拍并开始拍摄人物？” （无知和恐惧）
患有精神疾病的人常常因为认为自己是危险的，不负责任的或者难以应付的感觉而被他人拒绝 - 所有这些都没有对疾病有任何真正的了解，并且往往不知道它们是否足够好以至于无法做出任何分类公正的判断。 即使他们的条件已经得到很好的控制，他们也可以在工作中被转移到晋升的位置，或者只是被边缘化。
如何打击双极症的耻辱
为了消除污名 ，第一步是教育：一旦人们更了解你的医疗状况，他们就会开始真实地看到你，而不是通过他们的恐惧。
你还需要打击自己的负面情绪：相信你的精神疾病并没有定义你，而你身边的人会感受到这种自信并从中吸取教训。
这些事情都不容易，他们可能会挑战你。 但反对耻辱并不是一个即时的过程，无论如何 - 这需要时间。 你越能感觉自己能做的事情越多，对双方或其他形式的精神病患者都会有帮助。