评估情绪如何影响运动技能
术语“精神运动”是指身体活动以及你的心理过程如何影响或治理它。 它用于躁郁症的诊断以描述任何指示躁狂或抑郁发作的变化。
例如,如果你情绪低落 ,你的心理运动活动就会减少,因为你的情绪可能会让你感到疲倦和虚弱。
相反,在躁狂发作期间,您可能会表现出加速的精神运动活动,例如烦躁或重复运动。
这些运动或缺乏运动与当时大脑中发生的事情直接相关
在双相情感障碍中,与其他情绪障碍一样,精神运动活动可以通过以下两种方式之一来影响:它可以增加,这称为精神运动激动 ,或者可以减少,我们称之为精神运动性迟缓 。
理解精神运动激动
精神运动性骚动发生在双相情感障碍以及其他情绪障碍如抑郁症或精神分裂症中 。 它的特点是无意义,激动,有时是无意的动作。
精神运动激动的例子包括:
- 坐立不安
- 反复轻敲你的脚或手指
- 起搏
- 在遥控器上反复切换频道
- 说话比平时快
精神运动性骚动倾向于在躁狂或轻躁狂发作期间出现。
它可能伴随着膨胀情绪的症状,一种以过度,冲动和/或宏伟行为为特征的病症,例如:
- 目标导向活动的升级(无论是大型还是偶然的任务都需要现在完成)
- 增加冒险和难以区分安全和不安全的赌博
- 社会不恰当的行为
- 以一种尴尬或不合适的方式过于友好
- 过度消费或向别人赠送礼物
- 烦躁和突然爆发的愤怒
了解精神运动性迟缓
躁郁症中的精神运动迟滞的特征是运动变慢或受损。 这通常发生在抑郁发作期间,并且与双相I相比更多地与双相I相关。
精神运动迟滞的例子包括:
- 无法起床
- 在叮咬食物之间需要很长时间
- 移动缓慢,通常驼背并且头部较低
- 说话更慢
- 难以书写或打字
精神运动迟滞通常伴随着经典的沮丧症状,包括:
- 哭或感到悲伤和空虚
- 睡得太多或太少
- 聚焦或记忆事物时遇到困难
- 很难做出决定
- 很难从床上起床
- 有自杀的想法
治疗躁郁症
评估精神运动活动不仅可以帮助医生诊断躁郁症,还可以评估躁狂或抑郁发作的严重程度。
虽然双相情感障碍无法治愈,但有些治疗方法可以提供帮助。
这些通常包括使用与心理治疗相关的某些药物。
药物可以包括抗精神病药,抗抑郁药和抗焦虑药。 心理治疗可能包括认知行为治疗(CBT) , 辩证行为治疗(DBT) ,家庭咨询和/或小组治疗。
寻找正确的药物或疗法组合需要时间,所以请尽量耐心。 最重要的是保持沟通的公开和诚实,并与你的医生一起作为自己护理的合作伙伴。
>来源:
> Yildiz,A .; 鲁伊斯,P。 和Nemeroff,C .双极书:历史,神经生物学和治疗。 牛津大学出版社; 纽约,纽约(2015年)。