理解人的意识
欢迎参加免费的心理学入门课程！ 到目前为止，在这一系列课程中，您已经探索了基础知识，探索了研究技术并学习了生物心理学的基础知识。 在本课中，我们将关注人类意识的各种状态以及可能对这些意识状态产生影响的一些事物。
人类的意识经常被比作一条不断变化但始终流畅的溪流。
本周的教学大纲：
- 什么是意识？
- 生物和昼夜节律
- 睡觉
- 梦
- 催眠
- 精神药物
点击下面的链接阅读本课中与每个主题相关的文章和资源。 别担心，没有功课！ 这些课程完全是自我导向的，这意味着阅读文章和学习信息由您决定。 祝您有个好运！
理解意识
你有没有想过为什么你早上感觉更精力充沛，试图分析你的梦想或者质疑催眠是如何工作的？ 所有这些话题都与人类意识有关，可以通过不同的方式改变人类的意识。 在这个人类意识概览中进一步探讨这个话题。
身体时钟
许多人开始一天的精力充沛，但在下午中午开始感到疲惫。
其他人努力穿上早晨的例行程序，直到晚上才感到精力充沛。 能量的日常波动被称为昼夜节律和游戏，并在人类意识中扮演重要角色。 这些日常节奏有时被称为人体的“钟”，它们对你的意识以及许多生理状态都有重大影响。
阅读这篇文章，了解更多关于这些生物和环境的节奏。
睡眠和意识
千百年来，睡眠令研究人员，科学家和学者着迷。 上个世纪的技术革新使得科学家能够以过去根本不可能的方式研究睡眠，这有助于形成许多睡眠理论。 了解更多关于睡眠阶段，为什么我们要睡觉以及一些最常见的睡眠障碍：
- 睡眠阶段
- 我们为什么要睡觉？
- 睡眠问题
梦想与意识
在你生命中的某个时候，你可能有一个真正莫名其妙的梦，让你想知道，“这是什么意思 ？” 了解更多关于梦想特征，理论和解释的研究：
催眠和意识
催眠已被用于许多目的，包括疼痛管理和体重减轻。 催眠真的是一种有效的治疗工具吗？ 点击下面的链接来找出这个问题的答案和其他许多关于催眠的答案。
药物和意识
精神药物可用于治疗严重的医疗状况，但也可能导致成瘾和社会问题。
在这篇关于一些最常见的精神药物的综述中，了解更多关于这些药物如何影响人类意识的内容。
最后的想法
恭喜，你已经到了第四课的最后！ 虽然本课只提供人类意识基础的概述，但它为进一步的探索和研究提供了良好的基础。
一旦你觉得你已经完全审查了本课程中包含的信息，然后可以随意转到第五课 。 但是，如果您仍然在努力理解或记忆今天课程中的内容，请考虑花几天时间审阅这些信息，然后继续阅读本系列的下一课。
你需要一些额外的学习帮助吗？ 然后不要错过我们选择的心理学研究技巧 ，关于如何采取良好的心理学笔记和技巧来帮助你学习心理学考试的建议 。
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