这些是功能梦想分享
数千年来,梦想让艺术家,哲学家和研究者着迷。 然而,直到最近在历史上,梦想才成为严肃的科学研究的主题。 虽然梦想可以有很大的不同,但睡眠研究人员J. Allan Hobson在1988年的书“ 梦想的大脑”中确定了梦想的五个基本特征。
梦往往特征激烈的情绪
梦想的主要特征之一是梦境中经历的情绪可以是强烈的,痛苦的和尖锐的。 人们通常报告称,他们梦想着在公共场合裸体或者使用浴室等深刻的尴尬局面,或者被攻击者追逐等深刻可怕的事件。 在某些情况下,这些情绪会变得非常激烈,以至于打断梦想或使梦想家突然惊醒。 梦境激化的三种最常见的情绪是焦虑,恐惧和惊奇。
梦往往是混乱和不合逻辑的
梦想充满了不连贯性,模糊性和不一致性,但有时候这些事情会导致彻头彻尾的梦幻内容。 根据霍布森的观点,梦想的特点之一是他们往往毫无意义,不遵守任何涉及时间,地点或人的自然法则。
不合逻辑的梦幻内容的一些例子包括飞行,时间旅行,说话的动物,逝去的亲人再次活着,来自你生活不同部分的人的组合,人与物的突然变化以及突然转变你的梦想。
奇怪的梦想内容被接受而没有问题
梦中发生的奇怪事件和内容通常被梦中的想法毫无疑问地接受。 霍布森认为,毫无疑问地接受梦想内容是由于我们内部产生的情绪和感知的力量。 在梦境中,这些奇怪的,不合逻辑的事件,感知和物体并不被视为不合适。 如果梦醒后醒来,梦的内容被认为是奇怪的甚至难以解释。
人们经常体验奇妙的感觉
奇怪的感官体验是梦想的另一个主要特征。 摔倒的感觉,无法快速移动以及无法控制身体运动,只是梦中发生的常见感官体验的一小部分。
梦想难以记住
尽管梦境中的记忆力似乎越来越强烈,但一旦梦者醒来,获得梦中所包含的信息的速度就会迅速降低。 梦想研究人员估计,大约百分之九十五的梦想完全被觉醒后遗忘。
理解梦想的特征
虽然许多人可能熟悉梦的这五种共同特征,但有些人可能并不知道这些梦的体验有多普遍。
“ 梦想特征和梦想对象可能是日常性质的,或者是现实现实的完美梦幻和不可能的拼贴;他们可能会正常行为,或者沉迷于最熟悉的或最微不足道的类似于那些荒谬,不可能或不可能的行为,真实的生活,“霍布森解释说。
资源:
Hobson,JA。 梦中的大脑。 BasicBooks,1988。