警告信号,你可能会沮丧
虽然只有合格的医疗或心理健康服务提供者才能诊断抑郁症 ,但某些警告标志可帮助您确定您或您关心的人是否可能感到抑郁。
但是,抑郁症在不同的人看来有点不同。 因此,尽管一个人可能因抑郁症而难以起床,但其他人可能每天都会去上班,而没有同事注意到他很沮丧。
概观
然而,有时,看起来像抑郁症的症状并不是真正的抑郁症。 药物滥用问题,医疗问题,药物副作用或其他心理健康状况可能会产生类似于抑郁症的症状。
DSM-5识别几种不同类型的抑郁症。 两种最常见的类型包括重度抑郁症和持续性抑郁症 。
好消息是,抑郁症是可以治疗的。 如果您认识到您或您认识的某个人可能会感到沮丧的迹象,可能需要专业帮助。 药物治疗,谈话治疗或两者结合可有助于减轻抑郁症状。
低调
一个情绪低落的人可能会感到“ 难过 ”或“空虚”,或者经常哭闹。 情绪低落是用于诊断抑郁症的两个核心症状之一。
抑郁情绪与严重抑郁症和持续性抑郁症一致。 在严重的抑郁症中,几乎每天都有一个人在大部分时间内感到抑郁,主观报告或其他人的观察都表明了这一点。 儿童或青少年可能显得比悲伤更易怒。
持续性抑郁障碍患者的抑郁情绪会比至少两年的时间更长。 孩子们可能比抑郁症更易怒,他们必须经历更多的时间,而不是至少一年。 它可能是慢性的,并不比完全发作的重度抑郁症严重,但也可能代表已经持续两年以上的重度抑郁症的症状。
减少兴趣或愉悦
重性抑郁症的第二个核心症状是对曾经享受过的事物的兴趣或兴趣下降。 表现出这种症状的人将对所有或几乎所有的日常活动表现出明显减弱的兴趣或乐趣。
食欲的变化
体重发生显着变化(一个月内增加或减少5%或更多)而不尝试增加或减少可能是严重抑郁症的指征。 在儿童中,这也可能表现为未能达到预期的体重增加。
持续性抑郁障碍可能涉及食欲不振或暴饮暴食,但重性抑郁障碍患者体重可能不会有相同的显着变化。
睡眠障碍
包括睡眠困难,入睡,夜间休息时感到困倦或白天嗜睡等睡眠障碍可能表明有严重抑郁症或持续性抑郁症。
精神运动激动或迟缓
影响个人日常生活,行为或外表的激动,烦躁不安或嗜睡是严重抑郁症的症状。这些症状在身体动作,言语和反应时间中可能很明显,并且必须由其他人观察。
疲劳
能量的丧失和长期的疲劳感可能是持续性抑郁症和严重抑郁症的症状。 大部分时间感觉疲倦可能会干扰个人正常运作的能力。
无情或内疚的感觉
过度,不适当的内疚感和毫无价值的感觉是重度抑郁症的常见症状。 有罪感可能如此严重,他们会变得妄想。
难以集中
重度抑郁症和持续性抑郁症都涉及难以集中精力和做出决定。 患有抑郁症的人可能会认识到自己或周围的其他人可能会注意到他们正在努力思考清楚。
经常性的死亡思考
超越恐惧死亡的复发性思维与严重抑郁症有关。 一个抑郁症患者可能会考虑自杀 ,尝试自杀,或者制定一个自杀的具体计划。
>来源:
> 精神障碍的诊断和统计手册:DSM-5 。 华盛顿特区:美国精神病学出版社; 2013。