症状可以继续进入青春期
青春期对任何人来说都是一段困难时期。 青少年在他们的生活中开始了一个过渡期，远离童年并进入成年期。 压力增加。 期望值提高。 学术和社会问题变得更加复杂。 对自我意识和不安全感的感觉可能会提高。 自尊通常更脆弱。
同龄人在青少年的生活中变得越来越重要，他们往往比父母更有影响力。
同伴压力扮演着更重要的角色。 随着他们开始越来越自由和独立，青少年可能会参与冒险行为。 决定必须涉及酒精，吸烟，吸毒和性活动。 行为往往是冲动的。
作为一个青少年与ADHD一起生活
虽然许多人认为ADHD是儿童期的疾病 ，但症状可以持续到青春期和成年期。 根据美国国家心理健康研究所的统计，大约80％那些需要药物治疗ADHD的儿童仍然需要青少年。 青少年学习如何应对青春期和独立性增加带来的所有其他变化，也会增加ADHD患者的生活问题。
一名患有多动症的青少年可能会将这个世界视为令人沮丧的旋风。 提前规划，完成工作，保持正轨，组织活动，跟着对话 - 这些任务往往需要耗费精力。
障碍似乎无法克服。 患有ADHD的青少年可能会感到不安。
应对这些挑战的策略
面对如此多的挑战，父母如何帮助他们的ADHD青少年保持积极的方向和平衡？ 虽然没有什么能够轻松地通过青少年时光，但一些简单的策略可以产生很大的不同。
以下是帮助管理体验的一些想法：
- 定期例行公事，日常计划和清单都很有帮助。 减少混乱和组织家庭和学校项目。
- 充足的睡眠 。 许多青少年睡眠不足。 所有青少年，无论他们是否患有多动症，都需要充足的睡眠。 体育锻炼和良好的营养也很重要。 幽默感很重要。
- 青少年经常收到清晰具体的反馈信息很有帮助。 关注优势和使用赞美总是比只关注消极因素更有效。
如果您是患有ADHD的青少年的家长，请务必与您孩子的老师保持良好的沟通。 培养与青少年的关系，并为他提供充足的支持和爱。