人际治疗（IPT）是针对抑郁症患者的一种治疗方式，侧重于过去和现在的社会角色和人际交往。 在治疗过程中，治疗师通常会选择患者当前生活中的一个或两个问题区域来关注。 涉及的领域包括与朋友，家人或同事的纠纷，悲痛与损失以及退休或离婚等角色转换。
IPT不会试图深入研究过去经验导致的内部冲突。 它试图帮助患者找到更好的方法来处理当前的问题。
什么是抑郁症？
抑郁症是一种心境障碍，会导致持续的悲伤和失去兴趣。 也称为重度抑郁症或临床抑郁症 ，它会影响您的感受，思考和行为，并可能导致各种情绪和身体问题。 你可能在做正常的日常活动时遇到困难，有时你会觉得生活不值得过。
抑郁症不仅仅是一阵忧郁症，它不是一个弱点，你不能简单地“摆脱”它。 抑郁症可能需要长期治疗。 但不要灰心。 大多数抑郁症患者在服药 ，心理咨询或两者兼而有之后感觉更好。
人际治疗的亚型
有两种IPT的亚型。 第一种类型用于抑郁发作的短期治疗。
患者和治疗师通常每周会面两到四个月，一旦症状消退，治疗结束。 第二种是维持治疗（IPT-M），这是一种以预防或减少未来抑郁症发作次数为目标的长期治疗。 IPT-M可能包含两到三年的月度会议。
人际关系治疗确定的四个基本问题领域
IPT确定了导致抑郁症的四个基本问题领域。 治疗师帮助患者确定哪个区域对他的抑郁症负有最大责任，然后治疗针对帮助患者处理这个问题区域。
人际治疗所认可的四个基本问题领域是：
- 未解决的悲伤 - 在正常的丧亲之中 ，这个人通常会在几个月内恢复正常功能。 未解决的悲伤通常是悲伤，这种悲伤在失去或扭曲的悲伤之后很久就会延迟和经历，其中人可能不会感觉到情绪，而是经历其他症状。
- 角色纠纷 - 角色纠纷发生在他生命中的患者和重要人物对他们的关系有不同的期望时。
- 角色转换 - 当一个人的角色改变并且他不知道如何应对这种改变时，生活转变期间可能会出现抑郁症。
- 人际差异 - 如果患者在形成和保持良好质量关系方面遇到问题，这可能是一个重点领域。
什么是人际疗法？
IPT是为治疗抑郁症而开发的，其应用效果得到了几项大规模随机对照试验的支持。
它也可能被用作夫妻对那些因婚姻问题导致抑郁症的人的治疗。 根据国际人际心理治疗学会的报告，关于治疗神经性贪食症疗效的数据是“温和但有希望的”。 此外，初步数据显示，它可能用于治疗青春期抑郁症， 心境恶劣症 ， 双相情感障碍和产后抑郁症。
参考文献：
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