范围和效果
任何有精神疾病经验的人，无论是个人还是专业人士，都可以告诉你，尽管精神病学和心理学有所进步，但仍有很多耻辱 。 人们只需要想一想那本书和电影“飞越杜鹃巢”就能感受到这种耻辱。 自那时以来，精神卫生领域已经走了一段距离，但耻辱仍然是现实。
耻辱的类型
与精神疾病相关的耻辱可以分为两种类型：社会耻辱，其中包括其他人对精神疾病有偏见的态度; 和自我感知的耻辱感，其中包含精神病患者患有内化的耻辱感。 两者都非常真实。
一项关于精神疾病公共污名研究的综述表明，尽管公众已经越来越意识到不同情况的性质，但它仍然普遍存在。 尽管公众可能接受某种疾病的医疗或遗传性质和治疗需求，但许多人仍然对那些精神健康状况持消极观点。
感知到的耻辱导致患有精神疾病的内化羞耻感。 在长期的研究中发现，这种内化的耻辱会导致较差的治疗结果。
耻辱与精神疾病简史
精神疾病在全球各地的社会中受到污辱已有很长的历史。
从被认为是恶魔的标志到被认为是一种道德惩罚，围绕精神疾病病因学的意识形态范围广泛。 因此，治疗在历史上并不总是具有科学意义，并且是残酷和不人道的。 例如，可以追溯到新石器时代，例如挖沟，就是在人的颅骨上开一个洞，以释放邪恶的灵魂。
自那时以来，治疗精神疾病已经有了很长的路要走，但心理学和精神病学领域相对较年轻，而且还有很长的路要走。 耻辱是出于恐惧和缺乏理解而产生的。 它甚至在对不同条件的生物化学和遗传特性有更多了解的情况下依然存在。 随着科学家继续更多地了解精神疾病的原因并开展有效的治疗，希望耻辱会下降。
耻辱的影响
污名对精神病患者及其家人造成的影响非常广泛。 带有耻辱感的是缺乏对重要他人的理解，这可能是无效和痛苦的。 这可能导致孤立和羞愧。 耻辱也会导致骚扰，欺凌甚至暴力。 精神疾病患者在寻找工作，甚至住房方面都面临着歧视。 耻辱也阻止人们寻求帮助或获得治疗，结果，他们的症状变得更糟，更难以治疗。
如何应对
如果你有精神疾病，要知道你并不孤单。 四分之一的美国人患有某种精神疾病。 无论你做什么，都要保持联系并获得支持。
全国精神疾病联盟（NAMI）等组织为受精神疾病影响的人和家庭提供教育和支持性资源。 获得治疗，以便您可以体验减轻的症状和更好的生活质量。
如果您没有精神疾病，请教您身边的人关于精神疾病比人们意识到并反对污名更为常见的现实。 关于精神疾病的谬论，例如精神分裂症患者通常是暴力的想法。 如果家人或朋友对患有精神疾病的人做出诋毁言论，应对其进行教育并采取不容忍的政策。
虽然污名仍然存在，但随着对精神疾病的教育和意识的提高，最终可以消除污名。
>来源：
> Oexle N，MüllerM，Kawohl W等人。 自我耻辱是恢复的障碍：纵向研究。 欧洲精神病学档案和临床神经科学 。 2017年10月。doi：10.1007 / s00406-017-0773-2。
> Pescosolido BA。 公众对精神疾病的耻辱。 健康和社会行为杂志 。 2013; 54（1）：1-21。 DOI：10.1177 / 0022146512471197。