社会交换理论如何影响关系
社会交换理论认为社会行为是交换过程的结果。 此次交流的目的是为了最大限度地提高收益并降低成本。 根据这一由社会学家乔治·霍曼斯（George Homans）开发的理论，人们可以权衡社会关系的潜在利益和风险。 当风险超过奖励时，人们将终止或放弃这种关系。
社会交换理论如何运作
大多数关系都是由一定数量的赠与组成的，但这并不意味着它们总是平等的。 社会交换表明，它是对每种关系的收益和成本进行评估，以决定我们是否选择继续建立社会关系。
社会交换过程中的成本与收益
成本涉及的东西，你看到的负面因素，如不得不把钱，时间和精力投入到关系中。 例如，如果你有一位朋友总是不得不向你借钱，那么这将被视为一种高成本。
好处是你从关系中获得的东西，比如有趣，友谊，陪伴和社交支持 。 你的朋友可能会有点fre，不安，但他给你的生活带来了很多乐趣和兴奋。 当你决定友谊的价值时，你可能会认为收益大于潜在成本。
社会交换理论表明，我们基本上会从中获益并减去成本，以确定一段关系的价值。 积极的关系是那些收益超过成本的成功关系，而当成本高于收益时发生负面关系。
期望和比较级别
成本收益分析在社会交换过程中起着重要作用，但预期也是如此。 当人们对关系的成本与关系成本进行权衡时，他们通过建立一个往往受社会期望和过去经验影响的比较水平来实现这一点。 如果你一直没有很好的友谊，那么你在一段关系开始时的比较水平将远远低于一直有着一群亲密友善圈子的人。
例如，如果你以前的恋人伴侣对你表现出感情，你的下一次恋爱关系的对比水平在感情水平上会很高。 如果你的下一个浪漫伴侣倾向于更保守，更少情绪化，那么这个人可能会达不到你的期望。
评估替代品
社会交换过程的另一个方面涉及寻找可能的替代方案。 在分析成本和收益并将其与您的比较水平进行对比后，您可能会开始考虑可能的替代方案。 这种关系可能不会达到您的比较水平，但是当您调查潜在的替代品时，您可能会确定这种关系比任何其他可用的方法都要好。
因此，您可能会回过头去重新评估一下现在可能比较低的比较级别的关系。
蜜月期
友谊或浪漫的长度也可以在社交交流过程中发挥作用。 在通常被称为“蜜月期”的关系的前几周或几个月，人们更可能忽视社交交换平衡。 通常被视为高成本的东西被忽略，忽略或最小化，而潜在的好处往往被夸大。
那么当这个蜜月期终于结束时会发生什么呢？ 在很多情况下，会对交易所余额进行逐步评估。
下行趋势将变得更加明显，效益将开始更加真实。 如果余额对负面影响太大，这种重新校准的交换余额也可能导致关系的终止。
>来源：
> Cook KS，Cheshire C，Rice ERW，Nakagawa S.社会交换理论。 在：DeLamater J，病房A，编辑。 社会心理学手册。 社会学和社会研究手册。 斯普林格，多德雷赫特; 2013：61-88。
> Homans GC。 社会行为。 纽约：Harcourt Brace和世界; 1961年。