为有SAD的人挑战工作
如果你患有社交焦虑症 （SAD），你可能无法找到一份你感到舒服的工作。 当你努力克服你的社交焦虑时，逐渐挑战自己可能会有所帮助。 但是，如果你仍然面临严重的焦虑，公众关注的工作可能会让事情变得更糟。
如果你想成为一个独立的喜剧演员，老师或警察 - 不要放弃这些梦想！ 只要认识到，如果你管理社交焦虑，那些职业和其他人可能会特别具有挑战性。
另一方面，如果你花时间独自一人充电，你不需要感到不快。 实际上，你可能是一个内向的人，除了有社交焦虑之外，一个单独的工作最适合你。 关键不是让社交焦虑决定你的工作选择。
对于那些有SAD的人来说，可能最具挑战性的工作往往涉及与人打交道，处理冲突和管理困难局面。 以下是一些适合此描述的作业示例。
1 - 服务器/服务器
尽管许多青少年和大学生为了赚取额外现金而从事兼职工作，但这项工作的许多方面对于社交焦虑症患者可能具有挑战性。
作为服务器，您将会期待与您的客户保持友好; 这样做有助于确保您提供更大的提示。 这项工作的其他潜在的挑战，包括倾吐饮料，提供食物和处理不快乐的食客。
另一方面，如果你的焦虑是通过治疗来管理的，那么成为服务器可能会让你有信心轻松处理其他社交场合。
2 - 收银员
出纳员的职位涉及与公众打交道，处理金钱，作出改变，有时在压力下工作。
尽管在安静的日子里，这份工作可能不会带来太多的社交挑战，但在忙碌的一天，它将充满挑战社交焦虑的机会。
如果你现在已经准备好挑战自己，并且整天与陌生人交谈，那就申请吧！ 否则，你可能希望首先处理你的症状。
3 - 销售员
销售人员不仅要与公众打交道，还必须具有说服力，自信和善于发展融洽关系 。
许多销售人员从事佣金工作，这意味着您的收入与您在工作中表现得如何相关。 此外，大部分销售职位都面临着实现销售目标的压力。
这有时可以在同事之间创造一种竞争氛围，而不是一种友情的感觉。
4 - 警务人员
对于那些有SAD的人来说，警务人员的工作有很多方面可能具有挑战性。
作为一名警察，你必须能够思考，采取行动并做出快速决策。 您还必须熟练地处理困难的人员和潜在的危险情况。
警察有时还被要求向社区团体介绍情况。
5 - 教师
教师做一些最重要的工作; 他们让我们的年轻人为生活和事业做好准备。
除了作为教师职位的公开演讲要求外，作为一名教师，您还将被邀请与家长见面，帮助开展课外活动，并与其他教师，校长和学校辅助人员进行交流。
6 - 留在家中的家长
如果你害怕别人，那么作为父母的许多方面都可能具有挑战性。 父母通常会为孩子安排游戏日期，组织日托，计划生日派对以及协调体育和音乐活动。 当这项工作正确完成时，它涉及与各种人群的大量社交互动。
7 - 政治家
政客们一般都是天生就说话的人。 他们通常具有魅力，有影响力并能够团结人。 除了公开演讲的要求之外，政治家还必须处理公众监督，与其他领导人的关系以及选民可能的拒绝。
8 - 经理
经理可以在每一种工作中找到。 通常，具有正确凭证的员工将在公司内晋升，直至达到管理层级。 有时候，管理人员也会被雇用，为现有员工带来全新的视角。
管理工作的许多方面对于那些患有社交焦虑症的人来说可能具有挑战性，包括同时处理许多不同的人和问题，以及在工作日中不断打断工作。 管理人员也必须向高级职位的人员报告。
9 - 表演者
表演者的工作可以包括涉及观众面前的任何位置：音乐家，脱口秀主持人，新闻主播或广播个性都只是一些例子。
对于那些遭受怯场的人来说，这些类型的工作尤其具有挑战性; 唐尼奥斯蒙德和芭芭拉史翠珊是两个克服这些障碍成功的演员。
10 - 专业运动员
许多专业运动员直到他们在大量人群面前才意识到他们的工作与表现技能一样重要。
当你独自玩耍时，如果你是一名高尔夫球手，这并不重要; 你需要能够像在独处时一样在世界观众面前表演。
像Zack Greinke和Ricky Williams这样的运动员了解SAD作为职业运动员的处境是什么样子。
>来源：
>美国焦虑和抑郁症协会。 焦虑和压力在工作场所。
>宾州州立大学。 探索问题：害羞的人能成为演员吗？
>今日心理学。 为害羞的求职者提供十条建议。
>康涅狄格大学。 不要让焦虑阻碍你的职业生涯。
>美国新闻。 有社交焦虑的人如何发现，着陆和保持奖励工作。