恐惧症或对细菌的恐惧是指对污染的不健康恐惧
恐惧症或对细菌的恐惧是指对污染的不健康恐惧。 关注食物交叉污染，接触他人体液和保持良好卫生等问题是正常和谨慎的。 但是，如果你患有恐惧症，这些正常的担忧会变得过分。 恐惧症很常见，甚至影响到名人，如霍伊曼德尔。
Mysophobia和OCD
据认为，恐惧症与强迫症（OCD）有关 。 重复强迫症的强迫观念，持久性和不必要的冲动或图像会引起痛苦或焦虑。 当你试图去思考或做其他事情时，这些强烈的想法通常会入侵。
强迫观念通常有他们的主题，例如：
- 害怕污染或污垢
- 让事情有序和对称
- 关于伤害自己或他人的侵略性或恐怖的想法
- 不想要的想法，包括侵略，性或宗教主题
痴迷征兆和症状的例子包括：
- 害怕被握手或接触其他人触摸的物体而受到污染
- 怀疑你锁上了门或关掉了炉子
- 当物体不规则或面向某种方式时，会产生强烈的压力
- 伤害自己或其他人的图像
- 关于猥亵言论或不恰当行为的想法
- 避免可能引发强迫症的情况，例如握手
- 在你心中重复不愉快的性形象的困扰
一种最常见的恐同症状是经常洗手，这也是强迫症的常见症状。 但是，洗手的动机是不同的。 有强迫症的人不得不因为行为本身没有完成而减轻他们所遭遇的痛苦，而具有恐惧心理的人则被迫完成专门去除细菌的行为。
这种差异是微妙的，许多人都患有这两种疾病，所以看到精神健康专家进行正确的诊断很重要。
Mysophobia的症状
如果您患有恐惧症，暴露于污垢或细菌时可能会出现抖动， 心悸 ，出汗或哭闹。 这些症状只有在恐惧症的对象可见时才会发生，例如在花园中挖掘时，或者当您认为可能发生了细菌接触，例如与某人握手或使用门把手时。
你也可能表现出不寻常的行为。 例如，您可能每天都会有多次淋浴。 你可能经常携带和使用洗手液。 你可能不愿意使用公共厕所，分享食物或乘坐公共交通工具。
Mysophobia的并发症
因为具有恐惧症的人害怕他人携带的细菌，这种情况会导致你避免社交场合 。 您可以避免预期的聚会，如工作聚会，度假聚会和会议。 当你参加时，你可能会发现自己避免了身体接触并且更频繁地消毒你的双手。
随着时间的推移，这些行为会导致孤立。 你的朋友和亲戚可能不理解，他们可能认为你是敌对的，甚至是偏执狂。
你可能会发展社交恐惧症 ，你开始害怕与他人接触。 你最终可能会选择孤立自己，导致广场恐惧症 。
治疗恐英症
幸运的是，可以成功管理恐同症。 尽快拜访心理健康专业人员是很重要的，因为这种情况会随着时间的推移而恶化。 认知行为疗法是最常见的治疗方式，尽管也可以规定药物治疗 。 根据你的治疗师的方向，你可能会被鼓励探索恐惧症的根源，或者你可能会简单地被教导如何控制症状。
为了更好地了解您对治疗的选择，请参阅对话治疗：概述 。
参考：
美国精神病学协会。 （2103）。 精神障碍的诊断和统计手册（第5版） 。 华盛顿特区：作者。
梅奥诊所。 强迫症。 http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ocd/basics/symptoms/con-20027827