强迫症和自杀之间的联系不应该被忽视
强迫症 （OCD）是一种慢性精神疾病，可能与严重的残疾和痛苦有关。 确实， 强迫症患者经常报告工作中的关系和问题存在严重困难。 对于一些人来说， 与强迫症生活在一起可能会变得压倒性的，并可能导致他们失去希望，思考甚至企图自杀。
如果你有一个家庭成员或有强迫症的朋友表现出潜在的自杀警告迹象，知道该怎么做很重要。
强迫症和自杀
尽管人们早已知道情绪障碍和精神分裂症患者的自杀风险较高，但强迫症 （如强迫症）和自杀之间的关系并不明确。 然而，最近的研究表明，强迫症患者自杀的可能性比普通人群高10倍。 积极考虑自杀（有时称为自杀意念）在受OCD影响的人群中似乎也相对普遍。
预测强迫症患者是否会尝试自杀的因素包括强迫症状的严重程度，抑郁的同时发生，绝望情绪，人格障碍如强迫性人格障碍的存在 ，伤害，如割伤。
如果强迫症患者正在积极使用毒品或酒精 ， 失业或社会隔离 ，自杀的风险也会上升。
潜在的自杀警告信号
要知道是否有人会自杀并不容易，但有一些潜在的警告信号可能表明某人正在考虑伤害自己，其中包括：
- 绝望增加 ：你所爱的人可能会公开地谈论感受到绝望，无助，或者“不能再忍受”。
- 谈到死亡或自杀 ：关于死亡的字外言论，公开谈论自杀或表达自杀的意愿应始终予以重视。 在某些情况下，这可能是你所爱的人寻求帮助的方式。
- 抑郁增多 ：你的亲人可能会出现抑郁症状，如退缩，不停地哭泣，对兴趣爱好或活动失去兴趣，睡眠中断和食欲不振。
- 为死亡做准备 ：积极考虑自杀的人有时会拿出保险单，调整和/或制造遗嘱，或者劝告与他们接近的人最后的愿望。
- 行为变化 ：一个通常谨慎的人可能会进行鲁莽或冲动的行为，并且对这种行为的后果表示很少担心。 相反，抑郁症患者可能会因为没有明显原因而突然表现出快乐。
- 放弃财产 ：积极考虑自杀的个人将珍贵的财产分给值得信赖的朋友或家人的情况并不罕见。
你可以做什么
如果你有一个强迫症患者的亲人表现出潜在的自杀警告迹象，那么你可以做些什么来帮助他们：
- 保持沟通 ：坦率地谈论你的爱人的感受 - 谈论自杀并不会使她更容易伤害自己。 不要害怕表达自己的感受。 如果你害怕并担心你的亲人，那么这样说可能会有帮助。
- 提出问题：尽管可能会感到不舒服，但坦率地问一些关于你所爱的人是否想要杀死或伤害自己的问题，以及其他细节，例如他是如何以及何时考虑这样做的，他是否可以使用武器或大量药物和其他相关问题，可能有助于确保自杀不会成为不可触及的主题。
- 同情，不要最小化 ：如你所想，承认自杀想法或自杀计划往往是一个非常困难，尴尬和痛苦的经历。 简单地告诉你的爱人“停止思考”，“思考好的想法”，甚至是“克服它”，可能会让她感到更被拒绝，不安全和/或沮丧。 确保你让你的爱人知道你明白这段经历对她来说有多困难。
- 获得帮助 ：自杀是一个非常严重的问题，往往需要住院治疗和合格专业人员的帮助。 如果您觉得您的亲人对自己造成直接威胁，您可能需要陪同她到当地的医院急诊部门，或者等到她的帮助（如警察或救护车）到达。 在不太紧急的情况下，您可能需要帮助他找到和/或访问他所信任的危机热线，支持团体或心理健康专业人员等资源。
>来源：
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