作为强迫症患者的家庭成员，可能很难知道如何行动，说什么或如何应对。 如果你觉得你在挚爱的人身边tip手，脚，这里有一些帮助的提示。
获知情况
你必须尽可能多地学习强迫 症 ，这样你才能更好地理解你的家人所经历的症状和痛苦 。
虽然有许多优秀的书籍，但询问你的家庭成员是否可以加入他们与他们的心理健康专业人员预约会有帮助。 一起开会可以提供一种方法来解答您可能遇到的任何问题。
互联网也可能是宝贵的信息来源，但要确保您坚持信誉良好的网站，其中内容由医学专家审阅和/或撰写。 大学附属医院也常常为患者及其家属提供优质资源。
参与其中
虽然许多家庭成员有最好的意图，但他们成为受影响家庭成员强迫行为的驱动者并不罕见。 例如，家庭成员可以帮助强迫症患者避免他们害怕的事情，从而减少焦虑。 了解CBT和暴露和预防治疗的效果如何，并了解家人的焦虑必须在病情好转之前恶化，这会非常有帮助。
许多保健提供者鼓励家庭成员参加强迫症治疗。 有些人认为帮助治疗取得成功是绝对必要的。
得到支持
不要一个人去。 强迫症可能是一种令人沮丧的疾病 ，你必须让自己与懂得自己的经历并且在事情变得粗糙时愿意倾听的人保持联系。
其他家庭成员，家庭支持团体和在线社区都可以成为宝贵的支持来源。
得到帮助
应对家庭成员的强迫症很难，特别是如果他们的症状很严重或者长时间持续下去的话。 随着时间的推移，感到不知所措可能会导致无望感，无助感和最终抑郁症的感觉。 如果你感到不知所措，沮丧或焦虑，先把你的心理健康与你的家庭医生或心理医生联系起来。 如果你确保自己也照顾自己的精神健康，你将处于最佳状态，以帮助和支持你的家人。
说实话
虽然听起来很简单，但要向你的家人坦率地说出你们两人的经历是非常困难的。 他们的迷恋或强迫的本质可能让他们感到尴尬，或者你可能害怕伤害他们的感受。 有时候，强迫症患者甚至会为自己的奋斗而感到自私。 然而，保持沟通渠道畅通并确保没有任何问题没有限制是至关重要的。 通过与家庭医生，心理医生，心理咨询师，心理医生，护士或社会工作者等客观的第三方人士交谈来解决棘手的问题时，往往可以解决压力。