强迫症的强迫观念每天都在担心
痴迷是不会消失的想法,图像或想法,是不必要的,并且会造成极度困扰。
每个人都有不时出现的奇怪,不寻常或令人不安的想法。 大多数人继续他们的日常生活而没有再次提供这些经验,但如果你有强迫症(OCD) ,这些事件会变得令人痛苦和虚弱。
什么是迷恋?
有许多不同类型的强迫症,包括:
- 不断担心致命的疾病和/或你会用细菌污染他人
- 担心会污染环境毒素,如铅或放射性
- 一种强烈的恐惧,即一个可怕的事情会发生在所爱的人身上
- 深表担忧,你会做一些非常尴尬的事情,比如在葬礼上尖叫一个淫秽
- 相信你可能会在车上碰到某人,或者在不知不觉中伤害到某人
- 积极或令人不安的想法,比如谋杀你的伴侣或孩子的想法
- 令人不安的性和/或宗教图像可能包括性侵犯或不恰当的性行为
- 强烈需要对事物进行重新排序,直到他们感觉“恰到好处”
- 害怕伤害无生命的物体
痴迷不仅仅是担心你的日常问题, 他们往往觉得无法控制,即使你能认识到他们的不合理性。
通常情况下,执迷不悟是因为你很难保持工作或维持私人关系 。 强迫观念会令你非常沮丧,导致你试图用其他想法或行为去除它们,比如强迫症 。
什么是强迫症?
强迫症是需要一遍又一遍地缓解焦虑的行为。
强迫症通常与强迫症有关。 例如,如果你痴迷于被污染,你可能会感到不得不重复洗手或使用洗手液。 常见的强制措施包括清洁,计数,检查,要求或要求放心,并确保秩序和对称。 与强迫症一样,强迫症患者通常(但不总是)能够洞察其强迫的非理性。
痴迷和思想抑制
鉴于强迫症是强迫症的核心,有人认为抑制思想可能会导致强迫症的某些症状 。 有强迫症的人可能会过度反应危险的想法,试图推开他们,这只会导致他们比以前更糟糕。 当然,这会导致更多的思想抑制,这会导致更多令人忧虑的想法,并且变成一个恶性循环。
例如,作为一项研究的一部分,强迫症患者被要求在几天内抑制他们令人不安的想法,同时让他们在其他日子有这些想法。 在每天结束时,他们被要求记录他们在日记中经历的侵入性想法的数量。 毫不奇怪,强迫症患者在他们试图压制他们思想的日子里,比他们让自己的思想自由流动的日子记录了两倍的侵入性想法。
强迫症和强迫症谱系障碍
还有一些其他疾病虽然在技术上不符合DSM诊断OCD诊断标准,但症状非常相似,属于所谓的OCD频谱。 这个频谱捕捉到不同的症状集群,让人联想到强迫症的症状,但不完全一样。 通常(但并非总是) 强迫症与特定强迫症谱系障碍的唯一区别是强迫症和/或强迫症的具体焦点。
例如, 身体变形障碍 ( body dysmorphic disorder ,BDD)是一种精神疾病,在这种疾病中,人对于轻微的异常或想象中的外观缺陷具有强烈的想法。
与强迫症一样,BDD涉及重复检查; 然而,两者之间的差异在于,强迫症患者通常不关注他们的外表。
治疗痴迷
尽管与强迫症相关的痴迷可能会使人虚弱,但对许多人来说,有各种各样的治疗选择是安全和有效的。 这些包括药物治疗,心理治疗,自助技术和极端情况下的外科手术。
资源:
美国精神病学协会。 “精神疾病的诊断和统计手册,第4版,文本修订”2000华盛顿特区:作者。
https://iocdf.org/about-ocd/related-disorders/
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml