解决多动症最成功的方法之一是通过教育。 通过了解这种情况，当您利用可用的多动症资源时，事情会变得容易得多，您可以更好地了解它对您或您孩子的影响。 你也会更加意识到有哪些治疗方案，并且可能会意识到你并不孤单。
ADHD有多种类型的资源。 阅读并探索一切，从面对面的支持团体和会议到网站和书籍 - 甚至是资源，您可以转向了解更多关于您或您的孩子有权享受的福利。
国家支持组织
CHADD-患有ADHD的儿童和成人
CHADD（chadd.org）是ADHD最大的国家支持组织。 它为患有ADHD的儿童和成年人及其家庭以及教师和医疗保健专业人员提供教育，倡导和支持。 CHADD在当地和全国提供计划和服务。 每年CHADD举办一场会议，发言人讨论ADHD和最新研究成果。
CHADD网站有一个资源目录，您可以在该州找到ADHD专业人士。 列出的例子是医生，儿科医生，护士从业人员，学习中心专业人士，心理学家，教练员，教育专家和营地专业人士。
ADDA注意力不集中障碍协会
ADDA（add.org）为患有ADHD的成年人提供信息和培训资源，并促进ADHD意识。 该组织还率先开展宣传工作（例如，在矫正机构中倡导多动症治疗）。 他们也有虚拟支持团体。
即使您住在偏远的地方，您也可以与其他患有ADHD的人联系。
ADDA有专门从事多动症的专业人士的资源目录，其中包括教练，簿记员，专业组织者，医生和精神科医生。
多动症宣传月
ADHD宣传月每年10月举行一次。 它引起人们对许多人仍然误解的情况的关注。 每年都有一个主题。 例如，“ADHD的多面性”强调ADHD影响所有年龄，性别，社会和经济群体。 本月还庆祝ADHD的积极方面。 许多健康组织和政府机构都参与其中。 您可以在adhdawarenessmonth.org上了解更多信息。
图书
有很多关于ADHD的有用书籍。 一些患有注意力缺失多动症的人努力阅读书籍封面。 但是，这些书籍可以作为参考。 大多数都有音频版本，所以如果这比你更喜欢，他们可以被倾听而不是阅读。
ADHD负责： 完整，权威的家长指南
作者：Russell A. Barkley，博士
本书详细介绍了多动症的症状，以及如何诊断。 它提供了有关与您孩子的学校和家长策略一起工作的实用建议。
1000个ADHD最佳提示：专家答案和明亮的建议来帮助你和你的孩子
Susan Ashley博士
这本简明易读的书为父母提供了有助于解决抚养多动症孩子的一些常见问题的解决方案。 阅读我们的评论 。
ADHD：每个人都需要知道的
由史蒂芬体育和凯瑟琳埃里森
在这个问答风格书中，作者回答了人们在儿童和成人中对ADHD最紧迫的问题。 阅读我们的评论 。
儿童多动症书籍
查看专门为ADHD儿童编写的这本书，以帮助他们更好地了解他们的病情和症状： 20本ADHD儿童书
成人多动症的自然救济：增加注意力，注意力和动机的补充策略
作者：Stephanie Sarkis博士
人们通常很好奇ADHD是否可以自然治疗。 在这本书中，作者提供了不同选项的综合概述，所有这些都由最新的研究支持。 阅读我们的评论 。
分心女王： ADHD女性如何征服混乱，寻找焦点，并取得更大成就
由特里马特伦，MSW
本书解决了女性患有ADHD的问题，包括激素如何影响ADHD症状和生活的不同阶段。 阅读我们的评论 。
ADD和你的钱：注意力缺陷症成人个人理财指南
作者：Stephanie Sarkis博士
ADHD症状可以使组织个人理财非常具有挑战性。 这本书提供了实际的想法和解决方案，以便您可以及时支付账单并计划未来。 阅读我们对作者的采访 。
快速思维：如果你患有注意力缺陷多动症（或想你可能）
由医学博士Craig Surman和医学博士Tim Bilkey提供
一本实用指南，帮助您和您的亲人理解ADHD症状，并制定策略，制止长期不堪重负和不成功的情况。 阅读我们的评论 。
多动症对婚姻的影响： 六步理解和重建你的关系
由梅丽莎奥尔洛夫
ADHD症状可能导致非ADHD伴侣感到不快乐，愤怒和孤独。 本书阐述了这些模式，并提供了六个重建关系的步骤。 阅读我们对作者的采访 。
成人多动症的正念处方
由医学博士Lidia Zylowska撰写
正念可以帮助患有多动症的成年人提高注意力和注意力。 在本书中，Zylowska博士解释了如何在生活中练习正念。 阅读我们对作者的采访 。
工作住宿
如果ADHD症状在您的工作场所对您造成问题，您可能有资格获得工作机会。 在美国，有两项旨在为残疾雇员提供工作保护的法律：美国残疾人法案（ADA）和2008年美国残疾人法案修正法案（ADAAA）。
如果您需要帮助了解这些如何适用于您和您的工作地点，工作住宿网络（JAN）可以提供帮助。 该组织提供令人难以置信的免费服务，非常平易近人。
ADHD学生住宿
联邦法律要求学校为残疾学生提供平等的教育机会。 根据第504条，多动症学生有资格申请个人住宿计划 。 但是，许多父母在为他们的孩子获得这些住宿方面遇到了问题。
2016年7月，美国教育部民权办公室发布了针对学区的报告，并就如何创建并遵循针对患有ADHD的学生的504部分计划提供指导。 通过阅读办公室的“ 了解你的权利：ADHD学生指南”（PDF），更好地了解你的孩子有权获得什么。
多动症孩子的夏令营
特别为有ADHD的孩子设计和运行的营地。 他们迎合了ADHD患儿面临的独特挑战，比如建立自尊心和建立/保持朋友关系。 同时，他们确保孩子们拥有积极的夏季体验。
- ADHD夏令营 ：ADHD日和住宅夏令营45个清单。
杂志关于ADHD
附加：对ADHD和LD的策略和支持
这个生活在ADHD中的生活方式杂志每季度发布一次，并提供印刷版和数字版。 它涵盖了关于多动症和学习障碍的广泛主题，适用于儿童和成人。 主题包括育儿，多动症，学校问题，药物治疗和替代疗法。
注意！ 杂志
本杂志旨在让ADHD患者的家长和成人始终关注ADHD问题。 它每年由CHADD发布六次，并可供组织会员以印刷版和数字版两种版本发布。
ADHD纪录片
纪录片“ADD and Loving It”跟随着喜剧演员Patrick McKenna，因为他被诊断患有ADHD作为成人。 它揭示了许多关于ADHD的神话，并且信息丰富，但有趣。
当它在PBS上播出时，许多观众认识到自己在描述ADHD症状时，因此被诊断出来。
播客
当你患有多动症时，播客是一个很好的资源。 您可以聆听并了解最新的ADHD研究（甚至在执行其他任务时，例如做家务时）。 这里有五个引人注目的ADHD播客：
ADHD ADHD专家Podcast
ADHD领域的领先专家分享他们的知识。
与Ned Hallowell博士分心
Distraction podcast由ADHD专家，作家和精神病学家Edward Hallowell博士主持。
参见ADHD
由ADHD主教练珍妮弗里德曼主持。
ADHD与Eric Tivers重新合作
由教练和治疗师Eric Tivers主持。
成人ADHD添加播客
由Bahman Sarram和ADHD主教练Michael Joseph Ferguson主持。
网站和博客关于ADHD
博客
有很多关于ADHD的博客可供选择，它们可以成为很好的信息来源。 博客经常提供博客个人ADHD挑战的帐户。 一些流行的注意力缺陷多动症博客包括一位ADD女性，Impact ADHD和Dr Hallowell博客。 虽然博客可能会或可能不会由有资格的专家撰写（通常会有更多的博客文章），但他们往往可以提供真实的观点，您可能会发现有帮助。
网站
信誉良好的网站可以进一步教育你的注意力缺陷多动症，你可以从这里开始。 我们有关于核心主题的大量文章库，如症状，ADHD在儿童和成人中的诊断方式，治疗方式等等。 我们还撰写了许多ADHD的鲜为人知的方面内容，例如在他或她感到无聊时如何帮助您的ADHD儿童，以及如何计划膳食。