心理学最着名的思想家的启示
鼓舞人心的报价可以为人们面对的问题提供新的见解和观点。 如果你正在寻找一些可能会帮助你感到激励或激励的引语，那么你可以先从心理学最着名的思想家那里仔细看看这些引语。 了解更多关于是什么让他们变得鼓舞人心
1 - 马斯洛：寻找解决生活问题的新方法
亚伯拉罕·马斯洛
“如果你拥有的唯一工具是锤子，你就会把所有问题都视为钉子。”
这是什么意思？
亚伯拉罕马斯洛提出这个着名的引用是指一种通常被称为乐器法则或马斯洛锤子的概念。 从本质上讲，它表明过度依赖熟悉或喜欢的工具。 虽然这些工具有时可能会有所帮助，但它们可能会导致以无益或甚至破坏性的方式解决问题。
从心理角度来讲，这可能涉及到在处理问题时始终依靠相同的应对机制，而不是寻找新的解决方案。 马斯洛的这句话不但没有成为这种倾向的牺牲品，反而暗示你可能想要尝试扩大自己的视野，了解新的思维方式，并探索与别人沟通的不同方式。 马斯洛也因他的需求层次而闻名。
2 - 詹姆斯：努力创造品格
威廉詹姆斯
“每个人每天至少应该做两件他不喜欢做的事情，只是为了练习。”
这是什么意思？
威廉詹姆斯说生活不应该总是走轻松的道路。 有时候，最大的学习经历是逆境和挑战带来的。 正是在这段时间里，你对自己，你的长处和弱点有了很多的了解。
正如詹姆斯的引用所暗示的，即使你不一定喜欢或者不想从事这些活动，有时做事也很重要。 对于一个热心的内向人来说 ，与陌生人开始对话会是一个很不好的例子，可能会导致意想不到的回报。
如果你发现自己陷入了r，，试着听取心理学家和哲学家威廉詹姆斯的建议。 挑战自己去尝试新的东西，或者处理一个你不一定会觉得愉快的挑战，并且看看你可能从这次体验中获得什么技能和知识。 您可能会尝试的几个示例包括注册新课程，尝试不同锻炼或参加马拉松比赛。
3 - 埃利斯：为你的人生承担个人责任
艾伯特埃利斯
“你生命中最美好的年份就是那些你认为自己的问题是你自己的问题，你不要把它们归咎于你的母亲，生态或总统，你意识到你控制了自己的命运。”
这是什么意思？
阿尔伯特·埃利斯的这句名言全都是为自己的生活和选择承担责任。 显然，你生活中的某些方面不受你控制。 虽然您可能无法控制所有发生在您身上的事情或您在生活中遇到的所有事情，但您可以负责处理这些事件的响应方式。
在心理学中，这个概念通常被称为具有内部控制点 。 从本质上讲，你的控制点是指你是否将生活中的事件视为你的控制之外，或者你是否觉得你的行为会影响你的命运。
拥有内部控制点的人往往感觉控制得更好，自我效能感更强，而且通常更快乐，更健康。 那些拥有外部控制场所的人往往感到无助，无力和无心去改变他们的生活。
埃利斯以开发理性情绪行为疗法而闻名，这是一种专注于帮助客户改变非理性信念的认知行为疗法。
4 - 罗杰斯：保持乐观
卡尔罗杰斯
“当我看着世界时，我很悲观，但是当我看着人们时，我很乐观。”
这是什么意思？
卡尔罗杰斯说，对世界状况开始感到悲观可能非常容易。 这个消息似乎充斥着悲剧和人类痛苦的故事。 你的社交媒体饲料可能会呈现你不断涌入的故事，这些故事集中在纷争，争论和故事中，表明这个世界正在走下坡路。
罗杰斯的言论表明，虽然专注于这些故事可能会让世界看起来像一个可怕的地方，但专注于个人可以帮助你保持一个更加乐观和现实的世界观。
新闻文章和社交媒体点击诱饵故事可能会关注最大的人类悲剧，以此来增加页面浏览量，但这并不能真实反映您周围世界正在发生的事情。 如果你发现自己对这个世界变得悲观，那么看看你身边的人可以帮助你。 专注于鼓舞人心的事业，为社会做出有力贡献的故事。 正如卡尔罗杰斯所说的那样，这个世界充满善良和慷慨的人，他们可以激发很大的乐观。
5 - Skinner：学习终生
BF Skinner
“当学到的东西被遗忘后，教育才能生存下去。”
这是什么意思？
当人们想到教育时，往往会想到在学校学到的事实和数字。 然而，正如许多教育工作者所暗示的那样，知识背后的方法，原则和探究过程通常是非常重要的。
正如BF Skinner所说，我们的知识总和远远超出了简单的教科书学习。 尽管你在课堂上学到的信息可能不会在考试后保留在长期记忆中 ，但在追求教育的过程中获得的批判性思维技能将持续一生。 学习过程永远不会结束，甚至在学校结束之后很长时间。 不要停止挑战自己，去探索新的信息，新的做事方式，以及对世界的不同思考方式。
6 - 罗杰斯：生活是一个方向，而不是目的地
卡尔罗杰斯
“美好的生活是一个过程，而不是一个存在的状态，它是一个方向，而不是一个目的地。”
这是什么意思？
你是否曾经专注于实现一个目标，你完全忘记了实现这一目标的旅程？ 卡尔罗杰斯的引用表明，过上美好的生活就是旅程本身。
不要把注意力集中在你认为最终会导致你认为是“过上美好生活”的事情上，比如拥有一座大房子，开着一辆漂亮的汽车，并且走异国情调的假期，而不是把注意力集中在你的好东西上生活每一天。 你学到的东西，与你共同分享生活的家人和朋友，以及为你带来幸福的事物都是快乐，充实生活的最重要指标。