卡尔罗杰斯(1902年 - 1987年)
卡尔罗杰斯的工作和理论使他成为20世纪杰出的心理学家之一。 他以创建以客户为中心的治疗方法而闻名,这是一种非直接的方法,可以让客户控制治疗过程。
作为人道主义心理学运动的领导者之一,罗杰斯认为人们本质上是良好的和健康的。
这与对异常行为的心理分析重点大不相同。
以下只是一些卡尔罗杰斯的报价。
选择卡尔罗杰斯行情
关于人性:
“当我看着世界时,我很悲观,但是当我看着人们时,我很乐观。”
罗杰斯认为,人们具有固有的善良,所有人都受到实现倾向的驱使。 虽然弗洛伊德的精神分析和沃森的行为主义倾向于对人性有更负面的看法,往往专注于异常或问题,但罗杰斯的方法更积极和集中于帮助人们成为最好的人。
关于学习,成长和变化:
“唯一受过教育的人是学会了如何学习和改变的人。”
“如果我们重视独立性,如果我们受到知识,价值观和态度的不断增长的一致性的困扰,我们目前的系统所引发的态度,那么我们可能希望建立一种学习条件,这种学习条件是为了独特性,为了自我指导,为自发学习。“
“创意的本质就是它的新颖性,因此我们没有标准来判断它。” - 从1961 年成为一个人
“对我来说,经验是最高权威,效力的试金石是我自己的经验,没有其他人的想法,也没有我自己的想法,像我的经验一样具有权威性,而是体验到我必须反复回归,以发现更接近于真理,因为它正处于成为我的过程中。无论是圣经还是先知 - 既不是弗洛伊德也不是研究 - 既不是神也不是人的启示 - 可以优先于我自己的直接经验。并不是权威的,因为它是无懈可击的,它是权威的基础,因为它总是可以用新的主要方式来检查,这样它的频繁错误或易错性总是可以纠正的。 - 从成为一个人 ,1961年
罗杰斯相信人们总是处于变化和成长的过程中。 追求自我实现导致人们追求幸福和满足。 适应,学习和改变的能力在他的理论中扮演着至关重要的角色,因为个人致力于成为他所说的全功能人。
关于心理治疗:
“客户知道什么会受到伤害,走向何方,哪些问题至关重要,哪些经验已被深埋。” - 从成为一个人,1961年
记住罗杰斯是为了开发他的非指导治疗方法,称为以客户为中心的治疗。 这项技术为客户提供了对治疗过程的控制,并且治疗师在这个过程中是非判断性的,真诚的,同情的。 对客户的无条件积极关注对于有效治疗至关重要。
在美好生活中:
“对于我来说,这是一个美好生活的过程的第二个特点是它涉及到在每个时刻都充分生活的趋势,我相信对于那些完全接受新体验的人来说,完全没有防守,每一刻都会是新的。“ - 从成为一个人,1961年
“在我早期的专业人员年代,我提出了这样一个问题:我该如何治疗,治愈或改变这个人?现在我会用这种方式来说明问题:我如何提供这个人可以用于他自己的个人的关系成长吗?我对美好的生活逐渐产生了一个负面的结论,在我看来,美好的生活并不是一个固定的状态,在我看来,这不是一种美德,满足,涅,或幸福的状态并不是个人调整或实现或实现的条件,要使用心理学术语,它不是一种降低驾驶,减少紧张或稳态的状态。
美好的生活是一个过程,而不是一个存在的状态。
这是一个不是目的地的方向。“ - 从1961 年成为一个人
这句引述抓住了罗杰斯人文主义理论的实质。 他的方法从简单的诊断和治疗转变为使用治疗作为帮助人们成长的工具。 他的方法还强调了每个人如何不断努力实现和自我实现,但正如罗杰斯雄辩地指出的那样,这不是一个你可以简单达到并且可以完成的状态。 自我实现的一部分是达到,奋斗和成长的实际过程。 正如罗杰斯所说的那样,美好的生活不仅仅是旅程的目的地。