对心理学中“第三力量”的深层思考
人文心理学是一个视角 ,强调看待整个个体,强调自由意志,自我效能和自我实现等概念。 人文主义心理学不是专注于功能障碍,而是致力于帮助人们发挥潜能并最大限度地提高他们的幸福感。
在20世纪50年代,人道主义心理学也被称为人文主义,作为当时主导心理学的心理分析和行为主义的反应。
精神分析着重于理解驱动行为的无意识动机,而行为主义研究产生行为的条件过程。
人文主义思想家认为,精神分析和行为主义都过于悲观,或者关注最悲剧的情绪,或者没有考虑到个人选择的作用。
但是,没有必要把这三种思想看作是竞争性的因素。 心理学的每个分支都有助于我们理解人的思想和行为。 人文心理学增加了另一个维度,对个人进行更全面的观察。
什么是人文心理学的重点?
随着它的发展,人文心理学关注每个人的潜能,并强调增长和自我实现的重要性。 人文心理学的基本信念是,人们天生就是好人,而精神和社会问题是由于这种自然倾向的偏离而产生的。
人道主义还表明,人们拥有个人代理权,并且他们有动力使用这种自由意志去追求能够帮助他们充分发挥人类潜能的事物。 这种满足和个人成长的需求是所有行为的关键动力。 人们不断寻找新的发展方式,变得更好,学习新事物,体验心理成长和自我实现。
人文心理学简史
人文主义心理学的早期发展严重受到少数关键理论家,特别是亚伯拉罕马斯洛和卡尔罗杰斯的作品的影响。 其他着名的人文主义思想家包括Rollo May和Erich Fromm。
1943年, 马斯洛在“ 心理学评论 ”上发表的“人类动机理论”中描述了他的需求层次。 后来在20世纪50年代后期,亚伯拉罕马斯洛和其他心理学家举行会议,讨论开发一个致力于更加以人为本的心理学方法的专业组织。 他们一致认为,诸如自我实现,创造力,个性和相关主题等话题是这种新方法的核心主题。
1951年,卡尔罗杰斯发表了以客户为中心的治疗方法 ,其中描述了他的人性化,客户导向的治疗方法。 1961年,人文心理学杂志成立。
1962年,美国人文主义心理学协会成立,到1971年,人文心理学成为APA分部 。
1962年,马斯洛发表了“走向存在心理学” ,其中他将人文心理学描述为心理学中的“第三力量”。 第一和第二力量分别是行为主义和精神分析。
人文心理学有什么影响?
人文主义运动对心理学的发展产生了巨大的影响,为心理健康提供了新思路。 它提供了一种理解人类行为和动机的新方法,并开发了新的心理治疗技术和方法。
作为人道主义运动的结果出现的一些主要思想和概念包括对以下事情的强调:
人文心理学的优点和批判
人文主义心理学的主要优点之一是强调个人的角色。
这个心理学院给人们更多的信贷来控制和决定他们的心理健康状况。
它也考虑到环境影响。 人文主义心理学不仅仅关注我们的内在想法和愿望,还将环境对我们的经验的影响归功于我们。
人文心理学有助于消除一些与治疗相关的耻辱,并使正常健康的人更容易通过治疗探索他们的能力和潜力。
尽管人文主义心理学继续影响着治疗,教育,医疗保健和其他领域,但它一直没有受到批评。
人文心理学通常被认为太主观; 个人经验的重要性使得客观地研究和衡量人文现象变得困难。 我们如何客观地判断某人是否自我实现? 答案当然是我们不能。 我们只能依靠个人自己的经验评估。
另一个主要批评是观察结果无法证实; 没有准确的方法来衡量或量化这些质量。
一句话来自
今天,人文心理学的核心概念可以在许多学科中看到,包括心理学,教育,治疗,政治运动和其他领域的其他分支。 例如,超个人心理学和积极心理学都非常重视人文主义影响。
今天,人文主义心理学的目标仍然与20世纪40年代和50年代相关。 人文心理学致力于增强个人能力,增进幸福感,推动人们发挥潜力,改善全世界的社区。
>来源:
>绿化,T。人文主义心理学的五个基本假设。 人文心理学杂志。 2006; 46(3):239-239。 doi:10.1177 / 002216780604600301
> Schneider,KJ,Pierson,JF和Bugental,JFT。 人文心理学手册:理论,研究和实践。 千橡树:CA:SAGE出版物; 2015年。