在心理学中，当你能够充分发挥潜力时， 自我实现就会实现。 真正的自我实现被认为是例外而不是规则，因为大多数人都在努力满足更迫切的需求。
需求层次理论
心理学家亚伯拉罕马斯洛概述了所谓的需求层次结构 ，代表了所有激发人类行为的各种需求。 层次结构通常以金字塔形式显示，其中最低级别代表基本需求和位于金字塔顶部的更复杂的需求。
在这个等级的顶峰是自我实现。 层次结构表明，当金字塔底层的其他需求得到满足时，您可以将注意力集中在自我实现的顶峰需求上。
9自我实现的人的特征
以下是马斯洛所描述的自我实现人的一些主要特征：
自我实现的人有高峰的经验
自我实现的一个特征是拥有频繁的高峰体验 。
根据马斯洛，一个高峰的经验涉及
“感受到无限的视野开启了视野，同时感受到的是同时更加强大，也比以前更加无助的感觉，狂喜，惊叹和敬畏的感觉，失去了时间和空间的位置，最后，相信有一些非常重要和有价值的事情发生了，所以这个话题在某种程度上甚至在他的日常生活中通过这样的经历也得到了改变和加强。“
换句话说，这些是超越的瞬间，一个人出现感觉的变化和变化。
他们拥有自我接纳和民主世界观
自我实现的人接受他们自己和他人 。 他们倾向于缺乏抑制，并能够享受自己和他们的生活免于内疚。
自我实现的人不仅完全接受自己，还拥抱他人。 无论背景，当前状态或其他社会经济和文化因素如何，其他人的待遇都是相同的。
他们是现实的
自我实现的人的另一个主要特征是现实感 。 自我实现的个体能够在逻辑上和理性上展现生命，而不是害怕不同或未知的事物。
他们倾向于以问题为中心
自我实现的个人往往受到强烈的个人道德和责任感的激励。 他们喜欢将解决问题的能力运用到现实世界中，他们喜欢帮助其他人改善自己的生活。
自我实现的人是自主的
自我实现的人也往往是非常独立的 。 他们不符合其他人的幸福或满足的想法。 这种独特的视角让个人能够生活在当下，欣赏每种体验的美丽。
他们享受孤独和隐私
自我实现的个人重视他们的隐私并享受孤独 。 虽然他们也爱他人的公司，但花时间自己是他们个人发现和培养个人潜能的关键。
他们具有哲学的幽默感
自我实现的人通常具有深思熟虑的幽默感 。 他们能够在情境中享受幽默并嘲笑自己，但他们不会以牺牲他人感情为代价来嘲笑或开玩笑。
自我实现的人是自发的
自我实现的人的另一个特点是倾向于开放，非常规和自发 。 虽然这些人能够遵循公认的社会期望，但他们并不觉得这些规范在他们的思想或行为中受到限制。
他们充分享受旅程，而不仅仅是目的地
虽然自我实现的人有具体的目标，但他们并不认为事情只是达到目的的手段。 实现目标的过程与实现目标一样重要和愉快。
>来源：
> Carrano MA。 睡在螺旋：生存和自我实现的科学。 North Haven，CT：阿凡达范式; 2009：270。
> Sullivan E.自我实现。 百科全书Brittanica。 2016年7月13日发布。