自尊是一个术语，指的是我们如何看待自己。 如果你有边缘人格障碍 （BPD），你可能会为低自尊而斗争，这会对你的生活产生负面影响。
强烈的自尊有助于你保持自信，坚强并与其他人联系。 但是如果你有BPD，感觉能力和服务可能是非常罕见的。 相反，你可能更经常感到无能或毫无价值。
低自尊和边缘人格障碍
自尊不佳可能成为许多人的问题，而不仅仅是BPD。 如果一个人对自己感觉不好，她就不能相信或证实自己的感受或经验。 这将给她的所有关系和与他人的互动染上色彩，并对她的一般心理健康和日常生活产生消极影响。
对于那些BPD，这是一个特别重要的问题。 自尊可以极大地影响愤怒 ，个人目标和关系的问题 。
当你与BPD斗争时，糟糕的自尊可能会加剧你可能经历的愤怒。 各种问题都可以储存起来，并保持不变，通常会发生爆炸。 自尊心不好可能导致不为自己提倡，甚至不能重视自己的感受。 与他人互动需要有能力相信自己对他人和情境的看法。
由于自尊心低下，除了愤怒之外，你可能无法表达自己的想法或感受。
自尊心不好可能使得成功实现个人目标变得不可能。 如果一个人不认为自己应该得到或者完成某件事情，她怎么才能真正成功呢？
例如，你可能难以建立和建立友谊，因为你对自己的低估意见会限制你。
低自尊也会让你怀疑别人。 你可能认为朋友想要你的东西，或者如果他们真的认识你，他们就不会喜欢你。 为了让它们保持在你的生活中，你可以避免谈论问题，直到它升级为愤怒，导致你推开你的亲人。
自尊的一件事就是让你设定目标并努力实现目标。 你可能不会觉得像关系，快乐和成功是值得的。 自尊是什么让你有一种价值感。
如何处理低自尊
如果你的自尊心低下，你必须要知道自己并不孤单。 这是很多人的常见问题，包括那些没有BPD经验的人。
如果你还没有，请找一位专攻边缘人格障碍的治疗师 。 具有BPD背景的治疗师熟悉您可能面临的常见问题，比如自卑或害怕放弃。
您的医护人员可能会推荐认知行为疗法或辩证行为疗法来帮助管理您的症状。 定期的重点是解决你的自尊。
通过使用某些技巧，您将共同努力确定您的优势和成就，以便您了解自己的价值和价值。 通过治疗和潜在药物的结合，你可以提高你的自尊心，过上更丰富，更丰满的生活。
资源：
赫德里克，答，柏林，阁下“边缘人格和人格解体障碍隐性自尊”。 心理学前沿 ，2012年。