症状，治疗及与社交恐惧症的关系
红血球恐惧症或对脸红的恐惧是一种相对复杂的恐惧症。 脸红是对焦虑等生理反应 。 这使得红血球恐怖症成为少数自我永存的恐惧症之一，意味着你越担心，越有可能感受到恐惧的对象。
脸红的反应
脸红是战斗或飞行反应的一部分 ，是由交感神经系统引发的不自主反应。
当我们焦虑或尴尬时，我们的身体充满了肾上腺素，也被称为肾上腺素，这使我们体验到非常真实的生理症状。 除了增加心率，抑制消化系统和抑制疼痛之外，肾上腺素还可以作为某些血管上的血管舒张剂。 它会导致血管扩张，改善身体特定区域的血液和氧气流动。
脸红是脸部某些静脉血管扩张的不良副作用。 随着脸上这些血管变大，血液循环增加导致脸颊变红。 血管舒张有时会出于其他原因，包括酒精消耗和某些医疗条件，但无论基础原因是什么，红血球症患者在发生红血球时可能会变得焦虑和尴尬。 这导致恶性循环，其中脸红可能变得越来越差。
社交恐惧症
对脸红的恐惧是一种特定的社交恐惧症 。 许多患有红色恐惧症的人也患有其他社交恐惧症，尽管偶尔会出现红血球症。 恐惧通常不是脸红的反应本身，而是它可能从别人身上吸引的注意力。
如果我们感到焦虑或尴尬，我们最不想要的就是进一步关注。 脸红通常伴随着各种消极的想法，所有的焦点都集中在我们如何看待。 反过来，这又增加了脸红的程度，这进一步加剧了消极的想法 ，然后使我们感到更加焦虑或尴尬。
红富士症的症状
具有讽刺意味的是，对脸红的恐惧最强烈的症状通常是进一步脸红。 当你发现你正在失去对局势的控制时，你可能会变得越来越红。 此外，您可能会经历如摇晃，出汗，心率增加和呼吸困难等常见的恐怖症状。 你可能会绊倒你的话，或者发现根本不可能继续谈话。
随着时间的推移，你可能会开始发展预期焦虑 ，在这种焦虑中，你害怕发现自己处于可能导致你脸红的状况。 你可能会开始避免某些社交场合，或者在极端情况下避免出去。 你也可能会发展额外的社交恐惧症，比如怯场或害怕在别人面前吃东西 ，因为担心这些活动可能引发一种模糊的反应。
治疗脸红的恐惧
治疗取决于恐怖症的严重程度和复杂程度。 最终，恐惧实际上并不是脸红的反应本身，而是你感知到的反应，其他人可能会对你脸红。 简单的治疗选择，如认知行为疗法 （CBT），通过教你新的思维模式和行为来减轻恐惧，从而治疗恐惧症。 药物也是可用的，并且除了治疗之外还经常使用。
如果您还患有其他社交恐惧症，您的治疗计划将纳入您的所有恐惧，同时解决它们。
手术可以限制脸红，但不是治疗恐惧的推荐方法。
资料来源：
美国精神病学协会。 （1994）。 精神疾病诊断和统计手册（第4版） 。 华盛顿特区：作者。
社交焦虑研究所。 “脸红是社交焦虑的症状？”。 https://socialanxietyinstitute.org/blushing-social-anxiety。