如何处理那些不必要的建议 - 以最小的压力
不请自来的建议有时可能会有所帮助，但通常它只是令人讨厌。 反复提供不需要的建议可能会带来压力，因为它们往往更像是批评而不是帮助。 事实上，一些研究表明，以过多的建议形式表达的支持在关系中可能比没有支持更加有压力 ！ 有趣的是，看起来人们往往渴望提供他们的建议（特别是当它不受欢迎时）是那些建议适合自己个性的建议比它更适合你的建议。
不幸的是，一些处理不请自来的建议的方法，尤其是来自亲人的建议，可能会导致更多的压力。 当人们善意的时候，当他们的建议不被遵守时，他们会感到不高兴。 当人们来自希望施加控制的地方时，直接拒绝建议可能会产生冲突 （这可能造成大量的压力），特别是当它以恶意方式措辞时。 有各种各样的意图可能导致不请自来的建议，并有助于注意这一点。 这里有一些简单的步骤来处理不请自来的建议，这些建议可以帮助你保持你的界限而不会冒犯建议者。
思考他们的意图。
尝试辨别建议来自何处。 这个人是从一个有用的地方来的，还是更多关于他们需求的建议，而不是真的适合你的情况？ 以下是关于不同类型的未经请求的建议以及每种类型背后的内容的更多信息，以帮助您找出建议者的动机。
考虑来源。
决定是否需要此人的建议。 在考虑到你自己任命的顾问的可能动机，考虑你对建议和建议者的反应，甚至考虑到“政治分歧”后，你可以弄清楚接受建议（和未来的建议）是一个好主意，或者如果你最好遏制你的关系中的这种动态。
例如，如果您处于不希望被视为缺乏经验，不能胜任或处于一次性职位的情况下，您可能希望遏制建议接受。 这可能适用于许多关系，例如想要“拥有自己”的同事关系; 你会发现另一位朋友经常提供建议，但从不要求它，创造一个你可能不想要的动态关系的转变; 或家庭关系，如果你遇到不那么有能力的话，你会受到较少的尊重。 但是，如果是这种情况，您还应该小心，不要经常讨论问题，特别是同样的问题。 如果你只是想要一个支持性的倾听者，不要与那些反复提供似乎不适合的建议的人讨论你的问题。 然而，在其他情况下，接受建议（即使没有提出要求）可以帮助您解决问题或加强联系。 如果你正在阅读这篇文章，你可能没有处理这种情况，但如果你还没有这样做，可以考虑确定它。
倾听并感谢他们。
如果你想听从这个人的建议并得到将来的建议，那么很容易感谢他们的建议，请他们扩展并在你的生活中记住它。
（但是，如果您的情况很简单，那么您可能不会阅读本文，因此您可以继续阅读下一个提示。）
接受它，然后枢轴。
如果你想让对方感到有价值，但不想听取建议，请说：“谢谢你; 我会考虑这一点，“然后改变主题。 这样，你可以考虑建议并立即放弃，但仍然让他们知道你重视他们的想法。 这也会减少对话，所以如果你知道不会这样做，你就不必假装你会听从忠告，或者让自己置身于听取有关你认为不适合你的计划的更多细节。
根据需要设置边界。
如果你想与这个人划清界限 ，最终防止他们提出不请自来的建议，你可以礼貌而坚定地说：“这是个好主意，但我有自己的方式来处理这个问题”，并改变主题。 如果他们坚持不懈，你可以说支持性的，但不含糊的东西，比如说：“我很高兴这对你有用，有很多不同的做事方式，或者更坚定的事情，比如说：”谢谢，但我做得很好“。 再一次，你可能想对一个看似真正善意的人采取更温和的态度，但对于似乎来自批评地点的人来说，采取更坚定的态度。
如果需要，重申界限。
如果主动提出的建议不断发生，您可以选择忽略它，或者您可以轻轻地但坚定地告诉他们您不需要任何建议。 “谢谢，但我真的不需要建议; 我已经在研究解决方案，“或者，”谢谢，但是如果我需要建议，我一定会问这个问题，“两者都可以很好地工作。 这对许多想要帮助的人很好，但似乎没有得到暗示这不是对您有帮助的方式。 然而，有些人提供不请自来的建议来服务他们的自我，如果你告诉他们你不是在寻找建议，或者如果你不听从他们的建议，就会冒犯他人。 在这种情况下，如果他们的不请自来的建议给你的关系造成太大的压力，你可能想限制你的时间在这个人身边。
以最小的压力处理未经请求的建议的提示：
- 如果这些不需要的建议是为了回应你与这个人分享你的问题，你可能想找到另一个知己。 此外，如果您发现自己反复谈论相同的问题而不试图解决问题，这可能是其他人试图帮助或让您知道他们希望看到您尝试解决方案。 你可能会决定采取更积极的态度，然后才能放弃这个人作为支持的来源，或者你可能会决定寻找一个更加支持的耳朵; 你可能是这种情况的最佳评判者。
- 如果主动提出的建议不断出现并继续困扰着你，那么在一段时间内限制你与该人的联系可能是一个好主意，直到你感觉不那么激动 。 如果建议不是回应你讨论的问题，而更像是一种观察，如“你真的应该穿更宽松的衣服，那对你更讨人喜欢”，这更是如此，以提供一个更极端的例子。
- 尽量记住，建议最有可能来自想要帮助你或需要感到重要的地方。 充其量，它意味着利他主义 ，而最坏的情况下，它通常来自于一个弱小的地方，但不是一个平均的地方，在另一个人身上。 有时候，如果你在处理一个被动攻击的人，那么这可能是一次秘密的人身攻击，这显然会造成更多的压力 ，但更可能的是，它来自对方更无私的地方。