我们可能并不是都会举行街区派对和积极的邻里观察，但是您可能会比您想象的更加影响您的邻居; 我们生活的邻里可以通过多种方式影响我们的快乐和压力水平。 当你考虑应对压力的策略时，考虑投资于你与邻居的关系。 以下是邻居可以影响我们的生活并成为压力管理的资源的方式。
社交
随着我们繁忙的日程安排，我们并不总是像我们想要的那样经常看到朋友。 对于一天只需要几分钟的社交活动，在离开汽车的路上停下来聊聊几分钟是很好的。 一般来说，你有更多的人可以获得共同的社会支持 。
共享资源
我认识一些更友善的邻居共享晚餐的人，尽量减少烹饪所需的工作量。 其他人从他们的树上交换水果。 一个邻居谁借了几个鸡蛋可能会回来一盘饼干，鸡蛋帮助创建。 了解你的邻居会增加每个人的分享能力。
安全
了解身边的人可以带来安全感。 如果你需要什么东西 - 无论是烘焙饼干时是一杯糖还是某人在家中看到有人潜伏时报警 - 很高兴知道你可以依靠周围的人，而且他们可以依靠你。
首页骄傲
了解生活在你周围的人为你的家庭和社区提供了强烈的自豪感。 当你的邻居是你的朋友时，回家只是感觉更好。
虽然你可能无法改变你居住的社区，但你可以改变你在自己社区的经历，让你更多地参与周围的人，并为你所居住的地区感到自豪。
以下是一些想法和资源，可以帮助您在家中感受更多：
获取更多
如果你生活在一个安全的地方，我强烈建议你早上或晚上散步。 这是一个伟大的压力缓解，也可以让你了解你的邻居，了解谁住在哪里，并感受到你周围的家中更多。
微笑
这很简单，但如果你没有面带笑容的习惯，并且对你在附近遇到的人友好的问候，这是一个好习惯。 虽然不是每个人都会立即返回友情，但这是快速了解人际关系和建立关系的一种方式，即使你已经生活了近几年，并没有真正相互说过很多话。
与你的长者交谈
邻居中经验丰富的成员往往在附近有内部瓢虫。 如果您停下来花时间与街区尽头的老太太谈话，您可能会惊讶于您能学到多少东西。
分享你有什么
这可能看起来很明显，但如果你有一棵带水果的树，向我们的邻居提供一些溢出物是个好主意。 有新鲜水果总是很好，所以即使不是所有的邻居都对你提供的东西感兴趣（也许他们有自己的柠檬树并且不需要你的），他们可能会喜欢这个提议。
如果你幸运的话，他们可能会分享一些水果或蔬菜！
举办一个街区派对
如果你已经以一种表面上友好的方式了解了你的几个邻居，你可能想更好地了解他们，并通过举办一场街区派对来满足其他人。 他们非常有趣和简单。
开始一个邻里观察计划
为了在夜间感到更安全，同时建立社区意识，开展邻里监视计划是一个好主意。
获得关于压力和资源的更多信息以帮助您管理压力和资源可以帮助您建立习惯，以便在压力反应触发后帮助您应对压力。