管理婚姻誓言与社交焦虑症

如果你患有社交焦虑症(SAD)并且结婚,那么你可能担心你在一大群人面前说你的结婚誓言。 除了接受适当的治疗,如认知行为疗法药物治疗外 ,还有一些策略可以用来减少婚礼誓言的焦虑。

在说出你的誓言时减少焦虑的策略

资料来源:

Alan Badmington。 婚礼誓言:为了更好更坏。

害怕发言。 如何说你的婚礼誓言。