社交焦虑匿名/ Social Phobics Anonymous是一个非营利性组织，根据由Alcoholics Anonymous改编的12步程序提供电话和面对面支持小组。 除参加美国电话会议期间发生的任何长途电话费外，参加会议都是免费的。
典型的会议
无论是亲自或通过电话会议，典型的会议都是从社交焦虑文献的阅读开始。
然后邀请参与者分享个人经验，而其他成员倾听或提供鼓励和支持（但不建议或他们自己的经验）。
不需要注册参加会议，也不需要共享。 会议结束时，与会者进行了随意的讨论。
你需要宗教吗？
参加12步计划并不需要有宗教信仰，然而，参与者被要求定义他们自己的更高权力的版本。
这可能意味着上帝，支持团体的智慧，或任何其他生活中积极力量的象征。 欢迎无神论者和不可知论者参加会议。
谁可以参加12步会议？
会议适用于那些患有社交焦虑症（SAD） ， 回避型人格障碍（APD） ，慢性羞怯， 遗尿和其他社会恐惧表现的人们。
如果我的区域没有本地会议会怎么样？
任何遇到社交焦虑问题的人都可以开始本地会议。 你不需要克服你的问题或者有领导团队的经验。
会议的重点在于团契和社区，而你的工作主要是调节其他参与者的活动。
12个步骤
这十二个步骤涉及相信更高的权力（如你所定义的），使你能够克服与你的社交焦虑有关的斗争。
作为这一过程的一部分，你将清点自己的弱点和长处，为自己写一份目的声明，并设想你想要的生活。
你也会补偿过去曾经伤害过的人，包括你自己。
最后，你会保持与更高权力的联系，并将群体的信息传达给遇到困难的人。
适用于社交焦虑的12步程序
没有科学证据支持治疗社交焦虑的12步程序。 研究反而看到社交焦虑对12步酗酒计划有效性的影响。 对女性进行的一项研究表明，那些有社交焦虑的人不太可能获得赞助。
目前还不清楚，那些专门针对社交焦虑的12步程序可能会出现同样的问题。 然而，假设参加小组训练对于那些有严重焦虑症状的人来说可能是困难的是合理的。
此外，重要的是要记住，那些运行12步程序的人不是经过培训的心理健康专业人员。 针对社交焦虑的12步程序可能最适合用作常规治疗的附加组件 - 这是与其他人通过同一事物分享经验的一种方式。
资源：
社交焦虑匿名/社交健康匿名。 关于社交焦虑匿名/社交健康匿名。
Tonigan JS，Book SW，Pagano ME，Randall PK，Smith JP，Randall CL。 12步疗法和有和没有社交恐怖症的女性：研究12步疗法促进AA参与的有效性的研究。 Alcohol Treat Q. 2010; 28（2）：151-162。