迈向全新生活方式的指南
由无名戒酒者发起的十二个步骤是个人从酗酒的影响中恢复的精神基础，不仅对酗酒者，而且对他们在Al-Anon家庭团体中的朋友和家人也是如此。
许多12步恢复计划的成员发现，这些步骤不仅仅是一种停止饮酒的方式，而是成为新生活方式的指南。
鉴于12阶段会议是相互支持团体的“团契”部分，十二步本身就是实际项目的精髓所在。 他们是为成员提供持久清醒和无毒生活方式的途径。
正如“ 匿名酗酒者 ”一书中第5章“如何运作”所述，这些步骤提供了一个建议的康复计划，该计划为机管局的早期成员提供了帮助，并且多年来为许多其他人继续工作，无论他们的药物或行为的选择。
十二步
这是12个步骤。 您还可以深入探索他们，以及他人如何将这些原则应用到他们的生活中，并获得洞察力，经验，实力和希望。
第1步：诚实
经过多年的否认，在一次简单承认对酒精和酒精及其家人无能为力的情况下，康复可以开始。
第2步：信仰
这似乎是一种精神上的真理，在更高权力开始运作之前，你必须首先相信它是可以的。
第3步：投降
一生的自我意志会发生骚乱，可能会戛然而止，并会通过做出一个简单的决定将其全部转化为更高的权力而永远改变。
第四步：灵魂搜索
在12步程序中有一种说法是恢复是一个过程，而不是事件。 这一步可以说是一样 - 更肯定会揭露。
第5步：完整性
可能是所有步骤中最困难的步骤，步骤5也是提供最大发展机会的步骤。
第6步：接受
步骤6的关键是接受 - 接受人物缺陷，并完全愿意让他们离开。
第七步：谦卑
步骤7的精神焦点是谦逊，要求更高的力量去做一些不能通过自我意志或单纯的决心来完成的事情。
第8步：意愿
在进入恢复之前列出那些受伤的人可能听起来很简单。 实际上愿意实现这些修正是困难的部分。
第9步：宽恕
弥补药物可能看起来像一颗苦涩的药丸，但对于那些认真追求康复的人来说，它可以成为精神和灵魂的伟大药物。
第10步：维护
没有人喜欢承认错误。 但是在恢复中保持精神进步是绝对必要的。
第11步：进行联系
第11步的目的是发现上帝的计划，因为你了解他的生命。
第12步：服务
对于那些在恢复计划中 ，练习第12步只是“它是如何工作的”。
另请参阅十二传统 ，精神原则，让12个步骤的支持团体关注他们的主要目的。