承认酒精控制你的生活是AA和Al-Anon的第一步
经过多年的否认，酗酒者和他们的家人可以开始康复，只需简单地承认对酒精无能为力。 这是Alcohol Anonymous和Al-Anon项目12个步骤项目的第一步。
第1步：诚实
“我们承认我们对酒精无能为力 - 我们的生活变得难以管理。”
当酗酒开始控制一个家庭时，通常首要的事情之一就是诚实。
酒精是在于他（或她）喝多少酒，而随着问题的进展他周围的人开始为他掩护，而他们也变得不那么诚实。
这种谎言和保守秘密的循环可能持续多年，而且它本身可以创造一种实际上导致情况更快恶化的气氛。 即使是孩子们也会卷入谎言。 这是一种家庭疾病。
家庭完全可以被病态思维所控制。 虽然控制幻觉可能会继续，但他们的生活变得难以控制，因为酒精确实在控制之中。 这是狡猾，困惑和强大。
但是，当有人终于打破拒绝的循环时，整个家庭的复苏就可以开始。 这第一步开始承认无能为力。 最后对情况保持诚实。 这是如何运作的？
很多时候，当一个家庭成员终于达到他们承认自己对酒精无能为力的地步时（无论是饮酒者还是非饮酒家庭成员），并开始恢复之旅时 ，它可能产生连锁反应，影响他人寻找自己的恢复。
你如何进入第1步？
酗酒匿名成员或Al-Anon家庭成员对12个步骤的治疗原则提供了一些很好的见解。 许多人说，迈出第一步是最难做的事情之一。
一些人在粗鲁的觉醒后去第一次见面。
一位朋友或家人可能会与你喝酒有关。 您可能会遇到医疗危机，或因DUI而停止。 你决定你必须采取行动并参加会议。
如果你与亲人一起喝酒 ，可能很难承认自己无能为力，无法继续清理垃圾并成为负责任的人。 你可以继续做事情，因此成为疾病的一部分。 只有在承认自己无能为力之后，才能开始改变自己。 你必须放弃权力的幻想。 从第一步开始，您可以继续完成12个步骤和12个传统的其余步骤 。
您第一次决定参加会议时可能没有准备好。 您可能会提早离开或继续否认您有问题。 但是，如果您准备好迈出第一步，并承认自己对酒精无能为力，您可能会在稍后的日子回来。 当你在时，十二步组将准备就绪。