如何用心理学来描述，解释，预测和改变行为
心理学是对心智和行为的科学研究。 虽然你可能明白什么是心理学，但许多人对心理学的作用并不太确定。 心理学服务的目的是什么？ 它的目标是什么？
让我们仔细看看心理学的主要目标，心理学家努力完成什么，以及心理学如何被用来解决现实世界的问题。
1）描述
心理学的首要目标之一就是描述行为。 通过描述人类和其他动物的行为，我们能够更好地理解它，并对被认为正常和异常的事物有更好的认识。 心理学研究人员利用一系列研究方法来帮助描述行为，包括自然观察 ， 案例研究 ， 相关研究 ，调查和自我报告清单 。
2）解释
正如你可能想象的那样，除了仅仅描述它之外，心理学家也有兴趣解释行为 。 为什么人们做他们做的事情？ 什么因素促成发展，人格，社会行为和心理健康问题 ？
纵观心理学的历史，出现了许多理论来帮助解释人类行为的各个方面。 这些方法的一些例子包括经典的条件 反射理论和依恋理论 。
有些理论只关注人类行为的一个小方面（被称为迷你理论），而其他理论则作为解释所有人类心理学（被称为宏伟理论）的全面理论。
3）预测
毫不奇怪，心理学的另一个主要目标是预测我们如何思考和行动。
一旦我们更了解发生的事情以及发生的原因，我们可以利用这些信息预测未来何时，为什么以及如何再次发生。
成功预测行为也是了解我们是否了解我们行为的根本原因的最佳方法之一。 预测还可以让心理学家对人类行为进行猜测，而不必理解现象背后的机制。 例如，如果研究人员注意到特定能力倾向测验的得分可以用来预测高中辍学率，那么这些信息就可以用来估计一个特定群体中每年有多少学生可能会辍学。
4）改变
最后，也许最重要的是，心理学试图改变，影响或控制行为，以便对人们的生活进行建设性的持久改变。 在我们之前的例子中，研究人员可能会将他们对性能测试分数与辍学率之间的联系知道得多，并利用这些信息开发旨在帮助学生留在学校的计划。 从治疗精神疾病到提高人类福祉，改变人类行为是心理学的一个重点。
在审查中
正如你所了解的，心理学的四个主要目标是描述，解释，预测和改变行为。 在许多方面，这些目标与您在与其他人互动时每天可能做的事情类似。
例如，在处理孩子时，你可能会问“他在做什么？”等问题。 （描述），“他为什么这样做？” （解释），“如果我以这种方式回答会发生什么？” （预测）和“我能做些什么来让他停止这样做？” （改变）。
心理学家和其他社会科学家提出了许多相同类型的问题。 最大的区别是心理学家利用科学的方法严谨而系统地理解人类和动物的行为。