关于经典调理如何真正起作用的循序渐进指南
经典的条件反射是一种对心理学中被称为行为主义的学派产生重大影响的学习类型。 俄罗斯生理学家伊凡帕夫洛夫发现，经典调理是一种学习过程，通过环境刺激和自然发生的刺激之间的联系而发生。
经典调节基础
尽管经典调理并没有被心理学家发现，但它对心理学中称为行为主义的学派产生了巨大的影响。
行为主义基于这样的假设：
- 所有的学习都是通过与环境的互动而发生
- 环境塑造行为
重要的是要注意，经典的调节包括在自然发生的反射之前放置一个中性信号。 在巴甫洛夫对狗的经典实验中，中性信号是一种音调的声音，自然发生的反射是响应食物而垂涎欲滴。 通过将中性刺激与环境刺激（呈现食物）联系起来，仅音调的声音可以产生流涎反应。
为了更多地了解经典调节如何工作，熟悉过程的基本原理非常重要。
经典调节如何工作？
经典的条件反射基本上涉及在两个刺激之间形成关联，从而导致学习反应。 这个过程有三个基本阶段：
阶段1：调理前
经典调节过程的第一部分需要自然产生的刺激，它会自动引起反应。 响应食物气味的唾液是自然发生的刺激的一个很好的例子。
在过程的这个阶段，无条件刺激（UCS）导致无条件反应（UCR）。
例如，呈现食物（UCS）自然而然地自动触发流涎应答（UCR）。
在这一点上，还有一个中性的刺激，但没有产生任何效果。 直到这种中性刺激与UCS配对，它才会引起反应。
让我们仔细看看古典调节这个阶段的两个关键组成部分。
无条件的刺激是无条件的，自然而然地自动触发响应的刺激。 例如，当你闻到你最喜欢的食物之一时，你可能立即感到非常饿。 在这个例子中，食物的气味是无条件的刺激。
无条件响应是自然响应无条件刺激而发生的未经响应的响应。 在我们的例子中，响应食物气味的饥饿感是无条件的反应。
阶段2：调节期间
在经典调节过程的第二阶段，以前的中性刺激与无条件刺激重复配对。 作为这种配对的结果，形成了先前中立的刺激和UCS之间的关联。 在这一点上，曾经的中性刺激被称为条件刺激（CS）。
这个问题现在已经适应这种刺激。
条件刺激之前是中性刺激，在与无条件刺激相关联后，最终会触发条件反应。 在我们前面的例子中，假设当你闻到你最喜欢的食物时，你也听到了口哨声。 虽然哨子与食物的气味无关，但如果哨子的声音与气味多次配对，声音最终会引发条件反应。 在这种情况下，哨子的声音是条件刺激。
阶段3：调理后
一旦UCS和CS之间建立了联系，即使没有无条件的刺激，单独提出条件刺激也会引起反应。 由此产生的反应被称为条件反应（CR）。
条件反应是对之前中性刺激的学习反应。 在我们的例子中，当您听到吹哨声时，条件反应会感到饥饿。
古典调节的关键原理
行为主义者已经描述了许多与经典调理相关的不同现象。 其中一些因素涉及最初确定的答复，而另一些则描述了答复的消失。 这些元素对于理解传统的调节过程很重要。
让我们仔细看看古典空调的五个关键原则：
1.收购
在初步建立并逐步加强响应时， 习得是学习的初始阶段。 在经典调节的采集阶段，中性刺激与无条件刺激重复配对。 你可能会记得，无条件的刺激是自然而然地自动触发反应而没有任何学习的东西。 关联后，主体将开始发出行为以回应先前的中性刺激，现在称为条件刺激 。 在这一点上，我们可以说已经获得了答复。
例如，想象你正在调理一只狗响应铃声而流口水。 你反复将食物的陈述与钟声结合起来。 你可以说，只要狗开始垂涎以响应铃声，就会获得回应。
一旦反应建立起来，你就可以逐渐加强流涎反应，以确保行为得到充分的了解。
2.灭绝
灭绝是指当条件反应的发生减少或消失时。 在经典调节中，当条件刺激不再与无条件刺激配对时，会发生这种情况。
例如，如果食物的气味（无条件刺激）与哨声（条件刺激）配对，它最终会唤起饥饿的条件反应。 然而，如果无条件刺激（食物的味道）不再与条件刺激（哨子）配对，最终条件反应（饥饿）将消失。
3.自发恢复
有时候，即使经过一段时间的灭绝，学习的反应也会突然重新出现。 自发性恢复是在休息期或缓解的反应期之后重新出现条件反应。 例如，想象一下，在训练一只狗垂涎于钟声之后，你停止加强行为，并且响应最终会消失。 经过休息期间，没有出现条件性刺激，你突然按铃，动物自发恢复以前学到的反应。
如果条件性刺激和无条件刺激不再相关，那么在自发恢复后消退会非常迅速地发生。
刺激泛化
刺激泛化是条件刺激在响应被调节后引起类似响应的趋势。
例如，如果一只狗在响铃时已经习惯了流涎，那么动物也可能对与刺激条件类似的刺激呈现相同的反应。 例如，在John B. Watson着名的小阿尔伯特实验 （ Little Albert Experiment ）中，一个小孩受到害怕白老鼠的困扰。 这个孩子通过对其他模糊的白色物体（包括毛绒玩具和华生自己的头发）的恐惧表现出了对刺激的泛化。
5.刺激歧视
区分是区分条件刺激和尚未与无条件刺激配对的其他刺激的能力。
例如，如果铃声是条件刺激，歧视将涉及能够分辨铃声和其他类似声音之间的差异。 因为受试者能够区分这些刺激，他或她只会在提供条件刺激时才会做出反应。
典型调理实例
看一些经典调节过程如何在实验和现实环境中运行的例子会很有帮助。
经典的恐惧反应调节
经典条件反射最着名的例子之一是John B. Watson的实验，恐惧反应是在一个名叫Little Albert的男孩中进行的。 孩子最初没有害怕白老鼠，但是当老鼠反复配对，发出令人恐怖的声音时，当老鼠出现时，小孩会哭泣。 孩子的恐惧也泛化于其他模糊的白色物体。
我们来看看这个经典实验的元素。 在调理之前，白鼠是中性刺激。 无条件的刺激是响亮的叮当声，而无条件的响应是噪音产生的恐惧反应。 通过反复配对老鼠与无条件的刺激，白鼠（现在的条件刺激）来唤起恐惧反应（现在是条件反应）。
这个实验说明了恐惧症如何通过经典调理形成。 在许多情况下，一对中性刺激（例如狗）和可怕的经历（被狗咬伤）会导致持久的恐惧症（害怕狗）。
古典调理品味厌恶
经典调理的另一个例子可以在调理味觉厌恶的发展中看到。 研究人员John Garcia和Bob Koelling首先注意到了这种现象，他们观察了放射线和水一起放置后，暴露于引起恶心的放射线的老鼠是如何产生厌恶味道的水的。 在这个例子中，辐射表示无条件刺激，恶心表示无条件反应。 在两者配对之后，调味水是条件刺激，而仅仅暴露于水时形成的恶心是条件反应。
后来的研究表明，这种经典条件反射可以通过条件刺激和无条件刺激的单一配对产生。 研究人员还发现，如果条件刺激（食物的味道）在无条件刺激（恶心刺激）几小时前出现，这种反感甚至会发展。
为什么这样的协会发展如此之快？ 显然，形成这种关联可以为生物体带来生存利益。 如果动物吃东西会导致疾病，那么为了避免疾病甚至死亡，将来必须避免吃同样的食物。 这是所谓的生物防备的一个很好的例子。 有些协会更容易形成，因为它们有助于生存。
在一项着名的野外研究中，研究人员将绵羊尸体注射了一种会让土狼病倒但不会杀死它们的毒药。 目标是帮助绵羊牧场主减少因土狼杀人而失去的绵羊数量。 这个实验不仅通过降低被杀死的羊的数量来发挥作用，而且还导致一些土狼发展出如此强烈的对羊的厌恶，以至于他们实际上会在气味或羊的视线中逃走。
一句话来自
事实上，人们并没有像巴甫洛夫的狗一样回应。 然而，对于经典调节，有许多真实世界的应用。 例如，许多狗训练师使用传统的调理技术来帮助人们训练他们的宠物。
这些技术对帮助人们应对恐惧症或焦虑问题也很有用。 例如，治疗师可能会重复配对引起焦虑的东西与放松技巧，以建立联系。
教师可以通过创造积极的课堂环境来帮助学生克服焦虑或恐惧，从而在课堂上应用经典的调节。 将令人焦虑的情况（如在团体面前表演）与愉快的环境相配合，有助于学生学习新的联想。 孩子不会在这些情况下感到焦虑和紧张，而会学会保持放松和冷静。
>来源：
> Breedlove，SM。 心理学原理。 牛津：牛津大学出版社; 2015年。
> Nevid，JS.Psychology：Concepts and Applications。 贝尔蒙特，加州：沃兹沃思; 2013。