双相抑郁症的相似但不同的迹象
当我的精神病医生让我描述自己的心情时，我告诉她这是一种低沉，平静的昏睡状态。 “嗜睡”这个词似乎并不正确，但我想不出一个更合适的术语。
正如我们所说的，她使用了“冷漠”一词。 我大声说：“就是这样！这就是我正在寻找的词，它不是懒惰，而是冷漠。”
这两个术语 - 与“anhedonia”一起，意味着对愉快的活动缺乏兴趣 - 与用于描述双相抑郁发作和临床抑郁症症状的含义有一些相似之处。
有趣的是他们的差异。 这里是每个单词的外观。
快感缺乏
anhedonia的根词是前缀an-，意思是“没有”，希腊hedone意思是“快乐”。 因此，这意味着你处于一种你不喜欢你通常喜欢的事情的状态。
这里有些例子：
- 在他平常的心情中，迈克尔喜欢去洛杉矶道奇队棒球比赛。 他甚至有季票。 但是在他最后一次抑郁症发作的时候，比赛时间一天一天地过去了，迈克尔无法产生任何热情参加。 相反，他留在家中，甚至没有在电视上观看比赛。
- 安妮喜欢去买衣服。 当她稳定的时候，她会小心翼翼地购物，仔细查看并试穿很多物品，以找到适合她的单品，无论是鞋子，连衣裙，上衣还是一双休闲裤 - 无论她想要哪一天。
当她轻微躁动时 ，她常常挥霍无度，因为她喜欢他们的样子而无奈地购买物品。 她可以从商场回家，穿着三件衣服，六件上衣，三双鞋和两条裤子，还有围巾和其他配饰。 当信用卡账单进来时，她经常因为不计后果而花钱付款。但是当她陷入两极抑郁症时，所有这些都会改变。 就在上周末，她以平常的心情独自一人购物，彻底享受自己的乐趣，回家后穿着一件尖锐的衣服穿上工作。 本周末，一位朋友打电话邀请她与另外两位朋友一起去商场。 这位朋友说，他们会做一天的一天，早上购物，一起吃午饭，然后去看电影。 但安妮不感兴趣。 她打开邀请函，花一天时间在家看电视，吃垃圾食品。
糖果是一个社交媒体怪胎。 她花了几个小时在Facebook上与朋友聊天，张贴她的想法和更新，并链接到视频和模因。 她读了她的朋友发布的所有内容，并写了很多评论。 她玩互动游戏。
然后，她陷入了抑郁的一幕。 她停止玩游戏和贴文，感觉她有多糟糕。 她并不太在乎别人的更新和帖子，几乎从不评论他们。 她从聊天状态离线。 她失去了几乎所有的兴趣，这让她在正常的情绪中非常高兴。
暮气
这个词的起源很有趣。 它来自上面相同前缀的形式， a-意思是“没有”，希腊悲 meaning意思是“情感，感觉，痛苦”。 因此，冷漠最初被定义为免于痛苦。 在18世纪的某个时候，意义改变为没有情绪或感觉的感觉：漠不关心，特别是对重要或吸引人的事情。 它的范围比anhedonia更广泛。
抑郁症的冷漠的例子：
- 莉莉患有糖尿病，需要谨慎饮食以保持健康。 通常她很认真对待这个问题，而且很少要看她的医生和营养师的饮食计划，因为她的记忆力相当好。
但是当抑郁发作时，她对自己的饮食变得漠不关心。 而不是有一个很好的平衡早餐，她会吃花生酱和蜂蜜几片吐司。 她经常会跳过午餐，晚餐只需要一两热狗。 在两者之间，她会吃点糖果棒或其他甜食。 - 约翰一直在他的小镇拉票参加地方选举。 他精力充沛，充满热情。 一个有吸引力和可爱的年轻人，他一直在做一个好工作，而怠慢并没有打扰他 - 他知道这是所有努力的一部分。
- 在选举前不久，他的情绪开始下降。 他的情况越来越少，有时只有三四间房屋才会退出。 人们对他的回应不那么明显，因为他显然缺乏承诺。 对他来说，曾经看起来如此重要的东西现在看起来平淡无味。 在选举日，他甚至不投票。
昏睡
嗜睡可以是身体或精神状态或两者兼有。 在这两种情况下，核心成分都是缓慢或缓慢。 异常困倦或精神上麻木感也可能被定义为嗜睡。
抑郁性嗜睡的例子：
- 简有三个年幼的孩子，一年级，一个幼儿园，一岁。 当两个年龄较大的孩子上学时（小学一年级学生全天，幼儿园上午半天），最小的孩子进入日托。 简花时间清理孩子后，洗衣服，跑腿，计划和晚饭烹饪等等。
当她情绪低落时，这些任务大部分都没有完成。 有些日子，她只是回去睡觉。 其他日子，她留在沙发上。 她可能会对堆放在水槽里的盘子或洗衣篮溢出来感到焦虑 ，但她没有能力去做任何事情。 当她尝试做一些家务时，她感到非常疲倦和呆滞，以至于最简单的工作看起来像是繁重的劳动。
- 亚伦通常是一个合格的工人 - 不是很聪明，但稳定，负责任和谨慎。 然而，在抑郁发作期间，他经常迟到完成作业。 由于他没有对他的作品进行校对，因此错误在进行 - 这太繁琐而且需要太多精力。 同事们注意到他茫然地盯着电脑屏幕，双手放在膝盖上。 这并不是说他不在乎 - 而只是他的思想似乎工作得太慢而无法跟上他的工作。
三种症状的一个例子：
黛安喜欢在她家附近的森林山上散步和远足。 几乎每个周末她都会计划一次郊游，有时候会和朋友或者她的徒步旅行俱乐部，有时候还会一起。 新鲜的空气，树木的香味，锻炼，都会让她振作起来。 为了看看它走到哪里，一条新线索总是让她高兴。
当她变得沮丧时，散步和徒步旅行停止。 她太累了，或者不能被打扰。 她觉得呆滞和沉闷（昏睡） 。 走路的想法不再吸引人（ anhedonia ） 。
然后一个周末，她的远足俱乐部开始寻找帮助寻找失踪孩子的森林。 在她平常的心态中，黛安将会站在搜索的最前沿，帮助组织和不懈努力，直到找到孩子。 但今天，她甚至不关心大多数人认为关键的事情（冷漠） 。 毕竟，别人会找到这个孩子。 她留在家中，甚至不打扰通过电话跟进搜索。